เราอายุ 36 ปี 6 เดือน สูง166 หนัก 82 (ชั่งล่าสุด)
มีครอบครัวแล้ว เราอยากลดน้ำหนักก่อนถึงวันเกิดสัก 10โล
เป็นของขวัญให้ตัวเอง เมื่อก่อนเราเป็นคนที่กินเท่าไรก็ไม่อ้วน
พอมีลูกคนแรกก็ยังคุมน้ำหนักได้แต่พอมีลูกคนที่สองเราตัดสินใจทำหมัน
ปรากฏว่าน้ำหนักตัวเพิ่มขึ้นเรื่อยๆ จากหกสิบกว่าๆเป็นเจ็ดสิบแล้วก็แปดสิบอยู่หลายปี
พอขึ้นปีใหม่ก็เป็น 82 โล เริ่มไม่ไหวอึดอัดแล้วก็รู้สึกไม่คล่องตัว เคยออกกำลังกาย
แบบเดินเร็วอยู่เกือบเดือนแล้วก็หยุดไป เราเป็นแม่บ้านและกินเก่ง
อยากให้ช่วยเราหน่อย ใครมีวิธีดีๆแนะนำกันหน่อยเราอยากลดแบบจริงจัง
(เราไม่สะดวกไปฟิตเนส)