อายุ 15 สูง 164 นน 42-43 เองค่ะ กินเยอะมากๆๆตั้งแต่เด็กแล้วเป็นคนอิ่มยากก็ไม่อ้วน พ่อแม่ตัวกลมเลยค่ะน้องเราป6แขนใหญ่กว่าอีก ไม่เคยออกกำลังกายด้วยค่ะกินๆนอนๆบ้านเราก็ไม่ออกกัน มีแต่คนบอกอิจฉาจริงๆมันเป

ขาใหญ่มากกกกก ซึ่งเป็นคนน้ำหนัก50 มีแต่แขนขาที่ใหญ่นี้แหละค่ะ ใส่กางเกงอะไรก็ไม่สวยเลย มีคลิปที่ช่วยลดน่อง ลดขา ให้เรียว มั้ยค่ะ ✌🏻

ว่ากันด้วยเรื่องของสุขภาพ อย่างการออกกำลังกายค่ะ มีคำถามที่ส่งสัยมาก "การออกกำลังกายท่าสควอช นอกจากทำให้ได้ก้นที่สวยและขาที่กระชับ ทำให้ขาใหญ่ด้วยมั้ยค่ะ?" เป็ผู้หญิงอีกหนึ่งคนค่ะที่ออกกำลัง

 ผมอายุ 15 ปี ตอนนี้สูง 168 พ่อ183 แม่164 เฉลี่ยตั้งแต่ม.1-3ผมสูงปีละ7-8cm ผมสามารถสูงไปได้มากกว่านี้ไหมครับ? คือมือ-เท้าผมใหญ่กว่าคนตัวเท่ากัน รูปร่างลักษณะหน้าตาแขนขาผมเหมือนพ่อทุกอย่างเลยครับย

ตามหัวข้อเลยค่ะ คือ อยากรู้ว่าขาใหญ่มั้ย เราสูง 171 หนัก 58 (เพิ่งชั่งเมื่อวานเย็น) ต้นขา 19 นิ้ว น่อง 13 นิ้ว ถ่ายรูปออกมาแล้วคือมันใหญ่มาก

พอดีเป็นคนที่ขาค่อนข้างจะไม่สมดุลกับตัวและแขน ไม่รู้ว่าแบบนี้เรียกขาใหญ่แบบไหนใช่แบบพันธุกรรมรึป่าว เพราะขาแบบนี้เราเหมือนแม่ แล้วก็พี่เป๊ะๆเลย มีวิธีไหนมั้ยที่ทำให้เล็กได้ (ใส่รูปไม่ได้ TT)

ว่าด้วยเรื่องของการวิ่งนะคะ คืออยากวิ่งอ่ะ บางคนก็ว่าผญ.เราวิ่งแล้วขาใหญ่ บางคนก็ว่าวิ่งแล้วขาสวยขึ้น ซึ่งทำให้เราสับสนมากค่ะ ใครรู้จริงหรือรู้ยังไง ช่วยบอกหน่อยได้มั้ยคะ คือช่วงนี้ออกข้างแล้ว ขอบคุณม

สวัสดีค่ะ เรากำลังต้องการลดน้ำหนักนะ ตอนนี้ลดไปได้เยอะแล้ววกับการทานอาหารคลีน กับเล่นฮูล่าฮูป แต่เราต้องการออกกำลังกายจริงจังค่ะ เห็นว่าวิ่งนี่แหล่ะดี แต่เคยได้ยินมาว่า ออกกำลังกายด้วยการวิ่งจะทำให้