แนะนำตัว .... สวัสดีครับ เพื่อนๆ/พี่ๆ ที่น่ารัก
คือผมอายุ 16 ครับ ตอนนี้ผมพักอยู่หอสูงก็แค่165 เอง
มีคำถามคาใจตัวเองนิดหน่อย ได้โปรดพี่ๆช่วยให้คำแนะนำแก่เด็กน้อยอ่อนประสบการณ์ทีครับ

คือว่า
ระหว่างยืดตัวยืดขาโยคะอยู่ห้อง  กระโดดเชือกอยู่กับที่  และ ก็วิ่งจ็อกกิ้งตามถนน
อันไหนช่วยให้สูงกว่ากันหรอครับ ??

คือผมพักอยู่หอชั้นบน จะกระโดดเชือก ก็กลัวจะรำคาญ เพื่อนๆข้างห้อง
กับ เพื่อนชั้นล่าง จะไปวิ่งจ็อกกิ้งหรือว่ายน้ำ ก็อยู่ไกลไปอะครับ ไม่ค่อยมีโอกาศเลย
so ผมสงสัยว่าการยืดตัวยืดขา จะช่วยได้เท่ากับการ กระโดดเชือกไหม

ได้โปรดให้คำแนะนำผมทีครับ จะ เป็นพระคุณอย่างสูง _/\_
อยากสูง190 แบบดาราฝรั่งงะ อายุ16แล้วจะได้มั้ยน้อ