เหตุ:
1. เป็นสมาชิกสองฟิตเนส (บ้านๆ) ที่เก่ามีเวลาเล่น50% ที่ใหม่เวลาเล่น100%
2. เน้น อก หลัง ท้อง ในหนึ่งครั้งที่ไปเล่น

สงสัย:
กล้าม อก หลัง ท้อง ควรหยุดกี่วัน จึงมาเล่นอีก
(เค้าว่ากันว่า ควรวันเว้นวัน )

เปรียบเทียบ:
เล่นวันเว้นวัน 1:1
กับ
เล่นสองวันเว้นวัน 2:1 (กะที่เก่า:ที่ใหม่:พัก)
อย่างไหนน่าโตกว่ากัน

รบกวนช่วยชี้แนะด้วยครับ ข้อสงสัยหรือข้อเปรียบ ก็ได้ครับ

ขอบคุณครับ