เราอยากซื้อวิตามินสองสามตัวเป็นของขวัญวันเกิดให้กับพี่สาวคะ เป็น พยาบาลคะ อายุ 25เมื่อก่อนพี่สาวเราแข็งแรงมาก ขนาดเดินขึ้นภูกระดึงได้สบาย ผิวเนียนไม่มีสิวเลย แต่ตั้งแต่ที่พี่เราทำงานมา ดูป่วยบ่อย มีสิวขึ้นเยอะ พี่เราเป็นเซ็บเดิมด้วยคะ เราคิดว่าเป็นเพราะเครียดจากงานกับพักผ่อนน้อยแน่ๆ พอดีเรามีเพื่อนที่เป็นตัวแทนขายพวกวิตามิน เขาแนะนำให้กิน
      1. Q 10  100 mg
      2. แมกนีเซียม
      3. สังกะสี
   แต่เท่าที่รู้มา ปกติพี่เราจะกิน วิตามินซี วิตามินบีรวม วิตามินอี ไลโคปีน เกรปซีด แล้วก็รกแกะคะ ถ้าจะกินทั้งหมดนี้จะเยอะไปไหมค่ะ ต้องกินยังไงดีค่ะ