ระหว่างลู่วิ่งกับellipticalอันไหนใช้ลดนน.ดีกว่ากัน

หวัดดีงับบ ._. คือเราอยากมาถามอะว่าระว่างellipticalกะลู่วิ่งอะไรดีกว่ากันคือเราเป็นผญ.ที่นน.เยอะมากกกกกกกกกกก แล้วแบบเราอย่กใส่เสื้อผ้าสวยๆเหมือนเขาบ้างอะแงงTT  เราเลยอยากถามว่าเครื่องลดน้ำหนักอันไหนดีกว่ากัน ตอนนี้เรากำลังควบคุมอาหารอยู่แต่ยังไม่มีเครื่องออกกำลังกายเลย เราเลิกเรียนเย็นอะฟิตเนสก็ไกลบ้านเลยอยากซื้อเครื่องออกกำลังกายมาไว้ที่บ้านเอง ใครมีข้อแนะนำบ้าง บอกกันด้วยนะค่ะ ขอบคุณค่าา
แสดงความคิดเห็น
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่