ใครมีวิธีลดหุ่นแบบสุดยอดบ้างค่ะ
โดยเฉพาะขากับก้นอยากให้ลีบๆเหมือนนางแบบรันเวย์ ค่ะ
ทุกวันนี้พยายามมากมาย ลดข้าว+ไม่กินขนม นม เนย จนหน้าซีดหมด อ่อนแรงมาก
ใครมีวิธีเด็ดๆ ช่วยบอกหน่อยค่ะ ???



อ่อ เรา สูง 171 น้ำหนัก 61  (อายุ 15 ปีค่ะ)
เรามีปัญหา ขากับก้น ใหญ่และอวบค่ะ  หุ่นเหมือนฝรั่งแต่นมเล็ก T^T