เวลาวิ่งนานๆแลัวหยุดกระทันหัน...ทำไมถึงมีอาการหน้ามืด วิงเวียน

เรื่องของเรื่องคือเมื่อวานคะเกิดขึ้นกับตัวเองเลย
ต้องเกริ่นก่อนนะคะว่าเราจะวิ่งทุกวัน วันละ7-8 กม.
ปกติพอวิ่งสักกม.ที่ 5-6  เราจะสปีดเร็วหน่อย พอเข้าสู่กม.7
ก็จะเริ่มช้าๆเรื่อยๆกินลมชมวิวไป จนกระทั่งสิ้นสุดของการวิ่งในวันๆนั้น
ก็จะไม่มีอาการอะไร ยังชิวๆสามารถเดินได้อีก

แต่เมื่อวานนี้ขณะที่วิ่งเข้าสู่กม.ที่6 ซึ่งเป็นช่วงสปีดนั้น
มีหัวหน้ามาหาที่สนามวิ่ง เพื่อเอาเอกสารมาให้เซ็นต์
เราก็ต้องหยุดวิ่งกระทันหัน เพื่อมาคุยหัวหัวหน้าเรา
ช่วงที่ทำธุระอยู่นั้น(เซ็นต์เอกสาร) ก็ไม่นานนะ ใช้เวลาไม่ถึง 5 นาที
แต่เรากลับรู้สึกว่าตาพร่ามัว หน้ามืด เหงื่อนี่ไม่รู้มาจากไหน ใจสั่น
เราก็ต้องไปเปิดน้ำก๊อกวักใส่หน้า แต่ก็ยังไม่หาย กลับมีอาการเพิ่มขึ้นอีก
เรากลัวมากกลัวว่าจะวูบ เลยตัดสินใจนั่งลงค่อยๆหายใจเข้าหายใจออก
ช่วงที่เป็นคนที่ผ่านไปมาบอกว่าเราหน้าซีดมาก..ก็น่าจะจริงเพราะสังเกตุที่มือ จะขาวซีดเชียว
เรานั่งพักอยู่ประมาณ 15 นาที ก็เริ่มดีขึ้น จนกลับมีอาการปกติ จนแน่ใจว่าจะไม่เป็นอะไรอีก
ก็เลยเดินเบาๆรอบสนาม...

อยากทราบว่าใครเคยเป็นแบบนี้บ้างคะ สาเหตุเกิดจากอะไร
ร่างกายเราบ่งบอกถึงการเป็นอะไรรึเปล่า
แสดงความคิดเห็น
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่