เกร็ดเล็กๆน้อย การอาบน้ำในญี่ปุ่นหน้าหนาว
กรณีอาบน้ำรวมช่วงหน้าหนาว
๑.ถามโรงแรมที่พักก่อนว่าการอาบน้ำมีเช้าและเย็นไหม???ถ้ามีช่วงเวลาอาบน้ำเช้ากี่โมง?เช่น เวลาเช้า๖.๐๐-๑๐.๐๐น. เวลาเย็น ๑๕.๐๐-๓.๐๐น.ทำไมต้องมีช่วงเวลาอาบน้ำอย่างแน่นอนเป็นช่วงเวลาเพราะว่าค่าทำน้ำให้ร้อนในอ่างแช่น้ำใช้พลังงานมากๆ(เสียเงินมาก)ถ้ารู้แล้วอยากอาบช่วงไหนเตรียมตัวกันเลย.....
๒.ใส่ชุดกันหนาวพร้อมถือสัมภาระ ชุดนอนส่วนตัวหรือของโรงแรมจัดให้พร้อมผ้าเช็ดตัว ผ้าขนหนูผืนเล็ก ของมีค่าเล็กน้อยเช่นนาฬิกา เศษเงิน(ของมีค่ามากฝากไว้ที่แผนกต้อนรับ)ถือกุญแจห้องไปด้วยนะครับ
๓.ก่อนเข้าห้องควรดูก่อนเข้าเพราะห้องอาบน้ำหญิงและชายแยกกันครับอย่าเข้าใจผิดๆคิดว่าอาบน้ำรวมหมายถึง ผู้หญิงและผู้ชายอาบรวมกันนะครับ๔.ถอดรองเท้าที่ใช้เดินภายในห้องหน้าห้องอาบน้ำ จะมีตู้ล๊อคเก้อเลือก๑ช่องแล้วใส่กุญแจห้อง เข้าไปในช่องล๊อคเก้อปิดฝาล๊อคกุญแจเอาลูกกุญแจที่มีสายมาห้อยที่ข้อมือ กรุณาจำได้ว่าช่องล๊อคเก้ออยู่ไหน...
๔.เดินถัดมาอีกเล็กน้อยจะมีห้องสำหรับเปลี่ยนเสื้อผ้า อ่างล้างหน้า กระ จกเงา ไดร์เป่าผม ชั้นวางฝากเสื้อผ้าตะกร้าใส่เสื้อผ้า ถอดเสื้อผ้าทั้งหมดใส่ในตะกร้า(ควรจำด้วยว่าตำแหน่งวางอยู่ไหน)เอาผ้าขนหนูผืนเล็กเข้าห้องอาบน้ำด้วย ชุดเสื้อนอนเสื้อผ้าที่เราใส่มาใส่ไว้ในตะกร้า(ห้องเปลี่ยนเสื้อผ้า)
๕.สไลด์บานประตูห้องอาบน้ำออก จะรู้สึกถึงไอความร้อนจากอ่างแช่น้ำร้อนล่องลอยออกมาปะทะตัวเรา หยิบกาละมังม้าเตี้ยที่อยู่ในห้องมาวางใต้ฝักบัวก๊อกน้ำ เอากผืนเล็กใส่กาละมังตักน้ำร้อนจากอ่างแช่ให้เต็มเอาผ้าขนหนูเล็กที่เปียกน้ำร้อนมาลูบตัว พอคร่าวๆที่เหลือค่อยๆราดทั้งตัว
๖.ค่อยๆหย่อนตัวแช่ในอ่างน้ำร้อนอย่างช้าๆ อย่าเดินย่อตัวในอ่างแช่น้ำร้อนเร็วร่างกายจะปรับตัวไม่ทัน(จะร้อนมาก)ถ้าทนไม่ไหวให้ลุกออกมาก่อนแล้วค่อยๆลงไปใหม่....นั่งแช่อยู่ประมาณ๑๐-๒๐นาที
๗.ร่างกายได้รับความร้อนไปถึงภายในแล้ว(ไม่ใช่ร้อนที่ผิวๆ)ลุกขึ้นเดินออกจากอ่างแช่มาตำแหน่งที่เราจะนั่งอาบน้ำ สระผม นั่งบนเก้าอี้เปิดน้ำใส่กาละมัง ปรับความร้อนของน้ำฟอกสบู่ สระผมเอาน้ำฝักบัวอาบ อาบเสร็จเรียบร้อยแล้ว(ล้างสบู่หรือแชมพูออกจากตัวหมดจดแล้ว)ค่อยๆเดินไปแช่ในอ่างน้ำร้อนอีกครั้งประมาณ๓๐.๐๐นาที(ถ้ามีอาการอึดอัดทนไม่ไหวลุกขึ้นมาอีกแล้วค่อยแช่ใหม่
๘.บิดผ้าขนหนูเล็กเอามาเช็ดตัวให้หมาดๆเดินออกจากห้องแช่มาห้องเปลี่ยนเสื้อผ้า เอาผ้าขนหนูผืนใหญ่เช็ดตัวให้แห้งอีกครั้งใส่เสื้อผ้าชุดนอน อย่าลืมกุญแจห้องที่ล๊อคเก้อ ....
๙.ทำไมต้องแช่น้ำร้อนนานๆ?ถ้าแช่ไม่นานอาบน้ำร้อนแบบฝักบัวเหมือนเมืองไทยแล้วเดินออกจากห้องอาบน้ำ ตัวท่านจะหนาวเพราะอุ่นเฉพาะผิวเมื่อผจญอากาศภายนอก(ต่ำกว่า๒๐องศา)แต่ถ้าเราแช่ในน้ำร้อนประมาณ๓๐นาทีจะอุ่นลึกถึงข้างในร่างกายถูกอากาศหนาวจึงไม่หนาว
๑๐.กรณีที่ท่านมาถึงห้องแล้ว ถ้าในห้องมีเครื่องทำความร้อน ควรเปิดอุณหภูมิที่ ๒๐องศาครับ....จบแล้วครับ