ใครเคยฝังเข็มลด น่อง/ขา มั่งคะ (มีวืธีอื่นก็แนะนำหน่อยน้า)

กระทู้คำถาม

คือเราเป็นคนขาใหญ่มากกค่ะ โดยเฉพาะช่วงน่อง
ออกกำลังกายมาเยอะแล้วนะคะ โยคะ วิ่งไกลๆ squat/lungs ไม่ลดค่ะ!

แต่เอวเราเล็กมาก ซี่โครงโผล่เป็นแผงเลย

ตอนนี้สนใจจะลองฝังเข็มดูละ ใครเคยลองแล้วเป็นยังไงบ้างคะ ลดเยอะมั้ย แล้วต้องทำนานแค่ไหนคะ

ถูกใจให้พอยต์

สมาชิกหมายเลข 741748

ร่วมแสดงความรู้สึก:

▼ กำลังโหลดข้อมูล... ▼

แสดงความคิดเห็น

คุณสามารถแสดงความคิดเห็นกับกระทู้นี้ได้ด้วยการเข้าสู่ระบบ

เข้าสู่ระบบ

กระทู้ที่คุณอาจสนใจ

มีใครเป็นแบบนี้บ้าง อกเล็ก ไหล่กว้าง สะโพกใหญ่

เราเป็นคนร่างใหญ่ค่ะ อกเล็ก ไหล่กว้าง ซี่โครงใหญ่ เอวกว้าง สะโพกใหญ่ ต้นขาใหญ่ น่องใหญ่ คือแบบหุ่นบึกบึนเลยTT ยิ่งหน้าอกไม่ค่อยจะมี ทำให้ดูแมนไปเลยเวลาเดิน

สมาชิกหมายเลข 4423435

ด้านบนผอมเห็นซี่โครงแต่ขาใหญ่มากค่ะทำยังไงดีคะ

เราสูงประมาณ 156 หนักประมาณ 50 อก 31 เอว 25 สะโพก 34 ต้นขา 20 น่อง 13.5 คือตอนนี้เราวิ่งและเวทบ้าง ทำมาเกือบ2เดือนแล้วค่ะ จากน้ำหนัก 54 น้ำหนักลดลงแล้วเห็นซี่โครง พอทำไปเรื่อยๆส่วนบนจะลดลงอีกไหมคะ น

สมาชิกหมายเลข 1381725

ปั่นจักรยานยังไงให้น่องใหญ่ ?

ตามหัวข้อเลยครับ ส่วนใหญ่สาวๆหลายคนจะกลัวว่าน่องจะปูด ต้นขาจะใหญ่ ขาจะไม่เรียว ซึ่งผมเจอแต่กระทู้กับบทความแนวๆนั้น ปัญหาของผมคือผมยิ่งปั่นขายิ่งเรียวนี่อะสิ ต้นขากับน่องที่เคยหนาๆ (ไขมัน+กล้ามเนื้อ)

สมาชิกหมายเลข 1357587

กระดูกซี่โครงไม่เท่ากัน เลยทำให้เอวเบี้ยวคอดไม่เท่ากัน มันสามารถหายได้ไหมคะ ?

คือจขกท. พึ่งมาเห็นเอวตัวเองอ่าค่ะ มันคอดไม่เท่ากัน พอดูแล้วน่าจะมาจากการที่ซี่โครงด้านซ้ายนูนออกมา มันจะพอมีวิธีออกกำลังกาย ท่าโยคะ หรืออะไรที่ทำให้หายมั้ยคะ ตอนนี้เป็นกังวลมากๆเลยค่ะ คือมันไม่สวยอ่า

สมาชิกหมายเลข 1949493

สาวสอง

ผมอยากจะผอมเเละเอวคอดละมุน เหมือนผู้หญิง ผมอายุ12ปี เป็นคนกระดูกเล็ก ส่วนสูง140 น้ำหนัก30โลครับ ตอนนี้อยากจะเอวคอด อยากจะมีหุ่นเล็ก อยากจะให้ใหล่ไม่กว้าง ไม่ต้องเอวคอดก็ได้เเต่เเค่ อยากให้ ใหล่ไม่กว้า

สมาชิกหมายเลข 8457220

อยากให้น่องเล็กเรียวลงครับ?แนะนำผมที🤔

ผมอายุ15ปี สูง175 นน68 เอวผม30 น่องขากับขาผมใหญ่มาก แต่ผมไม่รู้ว่าน้องผมใหญ่จากกล้ามเนื้อหรือไขมมัน ผมอยากรู้มันยังสามรถลดได้ไหมครับ ขาดความมั่นใจส่วนนี้สุดๆเพราะเพื่อนผมน่องเล็กกว่าทุกคนเลย

สมาชิกหมายเลข 8482717

อยากทราบว่าแนวทางการออกกำลังกายแบบนี้มาถูกทางไหมคะ

สวัสดีค่ะ นี่เป็นกระทู้แรก อาจจะพิมพ์ถูกๆผิดๆบ้าง จขกท เป็นผู้หญิงอวบ สูง 163 หนัก 53 มีช่วงล่างที่ใหญ่มาก ต้นขาและน่องใหญ่ แต่เอว 24 ค่ะ การออกกำลังกายคือ ปกติจะ T25 และ body weight ตามแอบในมือถือ

สมาชิกหมายเลข 2191171

เล่นขาในยิมให้ลดลง ดันเพิ่มขึ้น

อายุ 28 หนัก 70 สูง 153 ออกกำลังกายตามเทรนเนอร์ไป 1 เดือน ผลคือ ก่อนเล่น เอว 36.5 นิ้ว สะโพก 41 นิ้ว ต้นแขนขวา 15.5 นิ้ว ต้นแขนซ้าย 16 นิ้ว ต้นขาขวา 23.5 นิ้ว ต้นขาซ้าย 24 นิ้ว น่องขวา 15.5 นิ้ว น่อ

สมาชิกหมายเลข 4020495

เอวเล็กแต่ต้นขาใหญ่ม๊ากกกกก

คือเราเป็นคนที่เอวประมาณ 26-27 ค่ะ แต่ต้นขา/น่องใหญ่แบบมากๆๆ วัดต้นขาคือ21นิ้วเลยมันดูตันมาก มีใครมีวิธีลดต้นขาช่วยแนะนำทีค่ะ🥲

สมาชิกหมายเลข 7818610

ไม่ค่อยมั่นใจเรื่องรูปร่างตัวเองเท่าไหร่

สวัสดีค่ะ คือเราค่อนข้างไม่มั่นใจกับรูปร่างของตัวเอง เพราะเราสูง155 ทุกคนบอกว่าเตี้ยแล้วน้ำหนัก44-46 โดนทักว่าอ้วนไม่มีเอว ขาสั้น เพราะเราค่อนข้างเป็นคนขาใหญ่ค่ะ เราคิดว่า อ้าว นี่อ้วนหรอ หรือเป็นเพรา

สมาชิกหมายเลข 8046863

อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ ลดความอ้วน ความงาม สุขภาพกาย

{room_name}

ใครเคยฝังเข็มลด น่อง/ขา มั่งคะ (มีวืธีอื่นก็แนะนำหน่อยน้า)

กระทู้ที่คุณอาจสนใจ