น้ำเต้าหู้ โทฟุซัง ในเซเว่น ให้โปรตีนเยอะกว่าที่ขายตามท้องถนนไหมครับหรือน้อยกว่า?

อยากรู้คุ้มค่าสารอาหารคุ้มค่ากว่าไหม 13 บาท
หรือควรซื้ิอตามถนนดีกว่า แบบร้อนกินเอา 7-9 บาท