อยากทราบว่าควรกินอะไร อาหารอะไร / ออกกำลังกายแบบไหน / หรือปรนิบัติผิวอย่างไรให้ผิวกระชับโดยเฉพาะผิวหน้า (ถ้าเป็นส่วนต่างๆของร่างกาย ก็ใช้วิธีออกกำลังกาย เช่นแขน ก็ยกตามท่าที่มีคนสอนไว้ เป็นต้น) แต่สำหรับผิวหน้านี่ควรทำยังไงคะ โดยเฉพาะช่วงนี้ต้องการลดน้ำหนัก จาก 56 ลงมาประมาณ 49 กิโล

การโยคะหน้าหรือการบริหาหน้าด้วยการทพปากจู๋และท่าอื่นๆได้ผลจริงหรือไม่คะ เพราะเห็นว่ามี 2 เสียง คือ ได้ผล กับทำแล้วยอ่งย่นกว่าเก่าเพราะมันคือการแสดงสีหน้า

แล้วการวิ่งจะช่วยให้ผิวดีขึ้น กระชับขึ้นมั้ยคะ