คือตอนนี้เพลียมากเลยค่ะ เพลียแบบไม่มีเหตุผล
ไม่ได้ทำงานหนักอะไรเลยแค่นั่งโต๊ะเฉยๆ
เหมือนประจำเดือนใกล้จะมาเพราะหน้าอกตึงๆ
เพิ่งสังเกตุตัวเองมาช่วง 2 เดือน คือก่อนหน้านี้ไม่ดูแลตัวเองเลยค่ะ กินๆๆๆตลอดเลยไม่ได้สังเกตุว่าช่วงไหนหิวไม่หิว
แล้ววันนี้เกือบเป็นลม  ปกติกินวันละ 1,200 แคล
อยู่ในช่วงไดเอท ปกติแบ่ง 5 มื้อ เอาอยู่ ไม่แตะของหวานหรือน้ำหวานเลย
แถมออกกำลังกายเช้า-เย็นยังไหว
แต่ตอนนี้เอาไม่อยู่เลยจริงๆ วันนี้ก็กินปกติ เราไม่เคยงดคาร์บเลย
แต่ผ่านไปสักพักเหมือนท้องจะว่าง เราก็กินผลไม้แล้วดื่มน้ำ
แต่เอาไม่อยู่ค่ะ มันหวิวๆเหมือนจะล้ม เลยต้องกินนมกับขนมปังโฮลวีตเข้าไปสักพักก็ดีขึ้น
แล้วไปปั่นจักรยานตอนเย็น ปกติปั่นต่อเนื่องชั่วโมงครึ่งสบายค่ะ ลงจักรยานขาไม่มีสั่น
แต่ตอนนี้แค่ครึ่งชั่วโมงหอบหายใจแฮ่กๆแถมขาสั่นอีก
อาการแบบนี้จะอยู่สักอาทิตย์หนึ่ง แต่มันดีขึ้นตรงที่เราออกกำลังกายแล้วไม่ปวดท้อง ปกติเป็นคนปวดท้องประจำเดือนมากแล้วก็เจ็บหน้าอกแค่แตะๆยังไม่ได้เลยแต่ตอนนี้ไม่มีแล้ว
แต่เพลีย กินเท่าไหร่ก็ไม่พอ ออกกำลังกายไม่ไหว แก้ไม่หายจริงๆค่ะ น้ำหนักไม่ได้ขึ้นค่ะแต่มันคงที่ไม่กระดิกเลย ที่ตั้งใจลดมาก็มาพังช่วงนี้ตลอด T0T