หนัก 60 สูง175 เข้าฟิตเนสอาทิตย์ละ3ครั้ง วิ่งครั้งละ 2.5km และก้เล่นเครื่องอีก 45นาที อยากขอคำแนะนำถ้าจะซื้อwheyคับ หรือว่าอาหารเสริมพวกนี้ เพราะกินไม่ค่อยถึงอยุแล้ว  และส่วนตัวคิดว่าผอมไปหน่อย อยากได้เนื้อมากกว่านี้อีกนิดนึง

ที่ดูๆไว้พวก GNC กะจะให้เพื่อนหิ้วมา หรือมียี่ห้ออื่นแนะนำไหมคับ