สวัสดีค่าาทุกคน วันนี้จขกท.มีเรื่องค้างคาใจมาแสนนานว่า สาวๆที่หุ่นดี ตัวเล็ก ผอมบางร่างน้อย เอว24-25เขาทำยังไงกันบ้างคะ เห็นบางคนเอวนี่บางมากกกก แขนขาก็ดูเรียวเล็ก ยิ่งสาวๆม.ปลายบางคนก็ทั้งขาวทั้งตัวเล็กน่ารักมากจริงๆ อยากรู้จริงๆค่ะ อยากรู้ตั้งแต่การกิน การนอน การออกกำลังกายบริหารส่วนต่างๆ ต้องควบคุมอาหารอะไรบ้าง แล้วสาวๆส่วนใหญ่เค้ากินอะไรกันใน 1 วันนั้นๆ หรือใครมีสูตรไดเอทดีๆที่หาไม่ยากช่วยบอกหน่อยนะคะ คือจขกท.เป็นคนที่เตี้ยและตันมากค่ะ สูง150 หนัก 48 เซ็งมากเลย เพื่อนๆก็ชอบล้อเตี้ยล่ำๆ ช่วยหน่อยนะคะ ขอร้องแหละน้าาา TT'