คือผมกำลังอยากจะลดน้ำหนักเลยใช้วิธีนับแคลน้ำหนักลดแต่พวกพุงยังห้อยอยู่เลยกะจะออกกำลังกาย(อายุ 16 สูง180 หนัก95)เลยอยากถามหน่อยครับ
1.ผมกะจะสมัครที่fitness first สาขา โฮมโปร เพชรเกษม เพราะใกล้บ้านมีคนเล่นเยอะมั้ย ส่วนใหญ่อายุประมานเท่าไหร่
2.ผมอายุ16สมัครได้มั้ย
3.อายุประมานผมหรือตำ่สุดเท่าไหร่ที่เคยเห็นเล่นอายุเท่าไหร่มีเยอะมั้ย ส่วนใหญ่อยู่สาขาไหน
4.เค้ามีโปรแกรมพวกลดไขมันลดพุงไรมั้ย ขอรายละเอียดพวกมีคนสอนคอยแนะนำ หรือปล่อยเล่นเอง
5.ใครอยู่สาขานี้มีคนเยอะมั้ยส่วนอายุเท่าไหร่
6.ราคา
7.ส่วนสูงขนาดผมควรน้ำหนักเท่าไหร่ดี เอาแบบสมส่วนออกไปทางผอมนิดๆ
8.ถ้าไม่มีพวกโปรแกรม ผมควรเล่นอะไรบ้าง เอาแบบลดไขมันหรือเปลี่ยนเป็นกล้ามเนื้อแทน คือเนื่องจากเคยอ้วนมากตอนนี้เลย พุงห้อย นมห้อยด้วย ขอเครื่องเล่นที่ ลดพุง ลดขนาดหน้าอกที่ใหญ่เพราะไขมัน ต้นขา มีอะไรบ้างเเล้วเล่นยังไง
ไม่กล้าไปถามที่ฟิสเนตขอข้อมูลก่อน