หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
ขอคำแนะนำ ที่เล่นฟิตเนต ระหว่าง Fitjunction กับ Fitness First และก็ sport city ครับ
กระทู้คำถาม
ฟิตเนส
Fitjunction ของพี่ฟ้าใส กับ Fitness First สาขางามวงศ์วาน และก็ sport city ประชาชื่น
ถ้าต้องการลดหุ่น ลุดหน้าท้อง ลดไขมัน เพิ่มกล้ามเนื้อ
แนะนำเล่นที่ไหน ก่อน ดีครับ
ขอบคุณครับ
แก้ไขข้อความเมื่อ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
ตอนนี้ราคาของ Fitness Sports City แถวประชาชื่น เท่าไหร่ค่ะ
ลังเลอยู่2ที่ คือ - Fitness First ที่เดอะมอลล์ งามวงศ์วาน กับ Sport City แต่ไม่ทราบราคาของ Sport City ใครพอมีข้อมูล หรือคำแนะนำบ้างไหมค่ะ ขอบคุณค่ะ
สมาชิกหมายเลข 1951085
4 ความเข้าใจผิดเกี่ยวกับการลดน้ำหนัก
หลายๆคนพยายามลดน้ำหนักมาตลอดชีวิต แต่ลดเท่าไรก็ไม่สำเร็จสักที เราทำอะไรผิดไปหรือเปล่านะ https://www.youtube.com/watch?v=4T8W7qA_9nk เพราะความจริงมีหลายคนที่มีความเชื่อแบบนี้ และคิดว่าตัวเองทำถูก 
สมาชิกหมายเลข 4366570
ทำงานที่ Fitjunction ดีไหม
เรียนวิทยาศาสตร์การกีฬามาครับ บางคนไป fitness first บางคนไป virgin เลยอยากรู้ว่าถ้าทำงาน ที่ Fitjunction แล้ว ในอนาคตจะดีไหม
สมาชิกหมายเลข 2537527
หุ่นแบบนี้เรียกว่ามีกล้ามได้ไหม? ทำไมยกของหนักไม่ค่อยขึ้นเลย
ผม สส 180 นน 58 ผมดูมันก็เหมือนจะเห็นกล้ามอยู่นะ แต่ทำไมเวลาไปยกของหนักๆ หรือ วิดพิ้น สู้เพื่อนๆ ที่ไม่เห็นกล้ามเนื้อ ไม่ได้เลย แล้วผมออกกำลังกายสัปดาละ 3-5 วัน พวก ตีเทนนิส วิ่ง เล่นบาส บางทีก็พวกท่า
สมาชิกหมายเลข 8183865
หุ่นผมประมาณนี้ผอมไปหรอครับ
ผมเริ่มออกกำลังกาย คุมอาหาร จากตอนแรกผมหนัก57-58 ตอนนี้มันก็ลง มา53-54 ผมออกกำลังกาย คุมอาหารมาได้ประมาณ 7-8 เดือนแล้ว ผมสูง 178 หุ่นปัจจุบันผมก็ประมาณนี้ แต่ผมก็กินปกติ วัน 1500-1800 ถ้าจะให้กินมากกว
สมาชิกหมายเลข 6183651
ขอสอบถามราคาของ Fitness First กับ Sport City ประชาชื่น-คลองประปา ครับ
พอดีว่าสะดวกไป 2 ที่ครับ - Fitness First ที่เดอะมอลล์ งามวงศ์วาน - Sport City ย่านประชาชื่น คลองประปา แต่ไม่ทราบว่า ราคาสมาชิก ณ ปัจจุบันเป็นอย่างไรบ้าง ? แล้วอยากได้ PT ด้วยครับ เพราะสนใจอยากเล่นกล
FanOfAncient
[ เริ่มต้นปี ] พรุ่งนี้เราไปบริจาคโลหิตกันไหม
ยิ่งให้เรายิ่งได้ ขอเชิญทุกท่านร่วมบริจาคโลหิตกับสภากาชาดไทย ในวันที่ 4, 11 และ 25 มกราคม 2568 ตั้งแต่เวลา 11.00 น. - 15.00 น. ชั้น 4 (บริเวณร้านมคลินทร์คลินิค และ Fitness First) การเตรียมตัวก่อนเข้
สมาชิกหมายเลข 7777777
ไป fitness first มาวันแรก มีข้อสงสัยครับ
สงสัยเกี่ยวกับโปรแกรม body first ที่ครั้งแรกจะมีเครื่ิองให้ชั่งน้ำหนัก ใส่ส่วนสูง อายุ และจะคำนวณออกมาให้หมดเลย ว่า เรามี แฟทเท่าไร กล้ามเนื้อเท่าไร ไขมันที่ท้องเท่าไร มีตั้งแต่ระดับ 1-9 ของผมตั้ง 5
Poshz
อยากลดขนาดหน้าอกครับ
.
สมาชิกหมายเลข 7106237
เล่นอะไร หรือเล่นท่าไหนกล้ามเนื้อแบบบริเวณในภาพจะชัดเหรอครับ ตรงเอวครับที่นูนๆ
ออกยังไงตรงนี่ถึงจะชัดเหรอครับ หรือเราต้องไปเน้นคุมอาหารจนกว่าไขมันจะลด กระดูกจะได้ชัด
สมาชิกหมายเลข 7374416
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
ฟิตเนส
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
ขอคำแนะนำ ที่เล่นฟิตเนต ระหว่าง Fitjunction กับ Fitness First และก็ sport city ครับ
ถ้าต้องการลดหุ่น ลุดหน้าท้อง ลดไขมัน เพิ่มกล้ามเนื้อ
แนะนำเล่นที่ไหน ก่อน ดีครับ
ขอบคุณครับ