คือเรามีความสนใจที่จะซื้อสเต็ปเปอร์ เพราะเราเต้นแอโรบิกไม่สะดวก

เพราะต้องเล่นในห้อง และมันออกได้ไม่เต็มที่อ่า ไม่กล้าลงน้ำหนักเต็มเท้า กลัวข้างบ้านด่าพ่อ =__=

ครั้นจะออกไปวิ่ง เราทำงานออฟฟิต กว่าจะถึงบ้านก็ทุ่มกว่าแล้ว

เราเลยอยากปรึกษาว่า สเต็ปเปอร์เป็นการออกกำลังกายแบบคาดิโอ้รึเปล่าคะ ทดแทนการวิ่งและเต้นแอโรบิกได้มั้ย

อ่อๆ แล้วเครื่องนอร์ดิกส์ วอล์คเกอร์ ถือเป็นการออกกำลังกายแบบคาดิโอ้ด้วยรึเปล่าคะ แล้วระหว่างนอร์ดิกส์ วอล์คเกอร์ กับ สเต็ปเปอร์

ตัวไหนเผาผลาญได้ดีกว่า ควรซื้อตัวไหนดีคะ


รบกวนด้วยค่ะ เก๊าไม่รู้จะไปปรึกษาใครจริงๆ พลีสสส =/\=

รูปปลากรอบ