เรากินโน่นกินนี่ทั้งวัน กินเท่าไหร่ก็ไม่อ้วน กินๆแป๊บๆหิวอีกล่ะ แถมเป็นคนที่ไม่ชอบออกกำลังกายด้วย น้ำหนักเวลาชั่งทีไรก็อยู่ประมาณ 43-45 kg. หมอเคยขอให้เพิ่มขึ้นมาให้อยู่ที่ 48 kg. แต่เราก็ไม่เคยทำได้ส

ตอนนี้อายุ 27 น้ำหนัก 55.6 kg สูง 162 cm อยากลดน้ำหนักให้เหลือซัก 48 kg คะ งดอาหารอยู่สองวันคือไม่กินอะไรเลยนอกจากนม น้ำหนักลงมาอยู่ที่ 53 kg แต่เนื่องจากอากาศที่ร้อนมาก ทำให้อยากกินของหวาน วันที่สาม

ตามนั้นเลยค่ะมีใครกินแล้วไม่อ้วนเหมือนเราบ้างคะเราสูง160กว่าแต่หนัก40 กินเท่าไหร่ก็ไม่อ้วนเลยหาหมอก็แล้วกินเยอะเน้นโปรตีนก็แล้ว มีคนทักว่าเหมือนกระดูกก็ไม่มีความมั่นใจในการแต่งตัวเลยค่ะ อยากกล้าใส่ขาส

ผม อายุ 28 น้ำหนัก 105 สูง 185 จ-ส ช่วงเช้า 08.00น. 20.00น. จ-ส กะดึก 19.30น. 08.00น. วัน อาทิตย์ กิน 3 มื้อ ไม่กำหนดเวลา ช่วงทำงาน กิน 2 มื้อ กะเช้า ไม่กินข้าวตอนเช้า กินกับรองท้องกินนม กะดึกก็เช่

เราน้ำหนักลดเยอะมากค่ะ จาก65-56 กก กินเท่าไหร่ก็ไม่อ้วน ปกติกินนิดเดียวก็ขึ้นแล้วค่ะ ก่อนที่จะลดมา56 นน58ค่ะ แต่ตอนนั้นคลื่นไส้ แล้วเบื่ออาหารเลยลดไป56ค่ะ ช่วงนี้รู้สึกอยู่ๆก็ใจสั่น บางครั้งก็เหนื่อยง

อยู่ม.6แล้วแต่น้ำหนัก36 กินเท่าไหร่ก็ไม่อ้วนเลยค่ะ อยากเรยนพยาบาล จะเข้าได้ไหมคะ ไม่มีโรคนะคะแต่ว่าผอม จริงๆก็แข็งแรงนะคะ แต่ว่าไม่อ้วน จะเข้าพยาบาลได้ไหม ชา่วยตอบนะคะพี่ๆ

เป็นคนผอมมาตั้งแต่เด็กแล้ว ตอนนี้อายุ 18 แต่หุ่นนี่โย่งมากเลย สูง 164 หนัก 40-43 แค่นี้ ไม่ไปไหน เครียดมาก กินเท่าไหร่ก็ไม่เพิ่มซักที ทั้งที่กินอะไรๆที่ใคร ๆ เค้าว่าอ้วนกันทั้งนั้น อาหารมื้อก็กินปกติ

ผมผอมมากผมกินเยอะเท่าไหร่ก็ไม่อ้วนเลยครับ นํ้าหนักไม่เคยเกิน50เลยครับอยู่ช่วง40กว่าไม่เคยเกินผมควรทํายังไงถึงจะอ้วนได้บ้างหรอครับ

คือว่าเราอยู่ในวงการลดน้ำหนักมาได้ประมาณ1ปีกว่าๆแล้วค่ะ ลองลดน้ำหนักมาหลายวิธีมากๆ ไม่ว่าจะเป็น if , low crab , นับแคล, กินคลีน ลดขนม ของทอด ของมัน,กิน 1,2,3 มื้อ,กินหลายๆมื้อ และอีกสารพัดวิธี สุดท้าย

ผญ ผอมๆ แบบใส่เสื้อสวยๆดูตัวเพียวบางนี่เอาส่วนสูง cm ลบด้วยน้ำหนัก kg เท่าไหร่กำลังดี