เรามีลูกคนเดียวคะ ผ่าคลอดคะ หลังจากคลอดแล้ว น้ำหนักลดนะคะ แต่พุงไม่ลด มันเหมือนเปนโยโย่เลยอะคะ มีวิธีออกกำลังกายดีๆแนะนำปะคะ ตอนนี้ลูกใกล้จะครบหนึ่งขวบแล้ว ไม่ได้ทานนมแม่แล้วนะคะ เลยพอมีเวลาดูแลตัวเองนิดนึง เลยอยากจาออกกำลังกายลดพุงอะคะ มันลดได้ใช้ปะคะ


ขออภัยถ้าแท๊กผิดห้องนะคะ