คำตอบที่ได้รับเลือกจากเจ้าของกระทู้
ความคิดเห็นที่ 6
เอาเงินซื้อเวย์ไปซื้ออาหารหลักดีกว่านะ แล้วไปแบ่ง อาหารเป็น 5-6 มื้อ ควบคู่กับการเวทเทรนนิ่ง กินอาหารทุก3ชั่วโมงดีกว่าเวย์เยอะๆ ค่าอาหารแต่ละวันนี้ ไม่ถึง 150วะด้วยซ้ำ คาร์บ 50 โปรตีน 30 ไขมัน 20
▼ กำลังโหลดข้อมูล... ▼
แสดงความคิดเห็น
คุณสามารถแสดงความคิดเห็นกับกระทู้นี้ได้ด้วยการเข้าสู่ระบบ
เวย์โปรตีนยี่ห้อไหนดีครับ
ช่วยแนะนำหน่อยครับ