หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
ทำยังไงให้กินข้าวได้เยอะ
กระทู้คำถาม
เพิ่มน้ำหนัก
อาหารเสริม
คลับสุขภาพ
รู้สึกว่าเรากินข้าวได้น้อยมากกินครึ่งจานก็อิ่มและ
มีใครช่วยบอกเราได้มั้ยว่าต้องทำอย่างไร
หรือมีอาหารเสริมที่ทำให้กินข้าวได้เยอะมั้ยเพราะตอนนี้เราผอมมากเลย
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
กินข้าวน้อย อิ่มง่าย พอกินเยอะ ๆ แล้วจะอ้วก นํ้าหนักเพิ่มยาก
เป็นนศ.มหาลัยค่ะ ปกติเป็นคนผอมอยู่แล้ว ทั้งครอบครัวก็ผอมตัวเองเลยผอมด้วย สูง160ซม. ส่วนนํ้าหนักไม่อยากจะพูดถึง5555 underweight มาหลายปีล่ะ ยอมรับว่าอายจะที่พูดถึงเรื่องนน. เพราะมันน้อยจริง ๆ ที่จริงเ
สมาชิกหมายเลข 814824
ขอHow to ทานอาหารยังไงให้อร่อยและน้ำหนักเพิ่มเยอะๆ
สวัสดีค่ะ เราอายุ14ค่ะ สูง159 แต่น้ำหนักอยู่ที่35! คือน้อยมากค่ะ โดนเพื่อนบอกประจำว่ากุ้งแห้ง ขาก็เรียบเป็นตะเกียบ มองตัวเองในกระจกก็ไม่ต่างจากกุ้งแห้งจริงๆ ผอมมาก เราเป็นคนชอบกินขนมค่ะพวกขนมขบเคี้ยวห
สมาชิกหมายเลข 4041147
เบื่ออาหาร มีวิธีแก้มั้ยคะ?
ช่วงนี้ไม่รู้ว่าเป็นอะไรค่ะ แต่เบื่ออาหารมากๆเลย กินได้ครึ่งจานก็รู้สึกอืด อิ่ม ไม่อยากกิน เห็นของกินอะไรที่ชอบกินช่วงนี้ก็ไม่มีอารมณ์อยากกินเลย ถ้าไม่พยายามฝืนกิน วันนึงนี่คือกินข้าวเท่าแมวดม แล้วค
Sephireiz
มีวิตามินตัวไหนช่วยทำให้อยากอาหารบ้างไหมคะ
เราผอมมากกกก สูง 174 น้ำหนัก 49-51 ขึ้นๆลงๆอยู่แถวนี้ค่ะ มันมีปัญหาตรงไม่หิวข้าวค่ะ ส่วนใหญ่ไม่ค่อยได้กินข้าวเช้า ตอนเที่ยงก็จะกินพวกฮอทดอกตามเซเว่น แล้วไปกินทีนึงก็ตอนเย็นแต่มันก็กินไม่เยอะ เป็นแบบนี
สมาชิกหมายเลข 808635
โดนล้อว่าผอมขี้ก้าง อยากน้ำหนักขี้นทำยังไงดีคะ?
สวัสดีคะ ตอนนี้เราอยู่ ป.5 อยากจะถามว่ามีวิธีเพิ่มน้ำหนักไหมคะ? ทุกวันโดนเพื่อนล้อว่าผอมแห้ง ขี้ก้างตลอดเลยคะ บางครั้งก็เก็บไปนั้งร้องไห้ที่หลังโรงเรียนบ้าง ก็เลยหาเสื้อคลุมมาปกปิดร่างกายตัวเองค
สมาชิกหมายเลข 7183528
มื้อกลางวันเบาๆกับข้าวสามอย่าง
ได้อาหารเหนือฝึมือคุณยายมา ลาบเหนือ ยำขนุน อีกอย่างเป็นหมูสับบ๊วยกับผักชี อิ่มอร่อยข้าวหมดจาน
Neverforever
กินข้าวไม่ค่อยลง ทำยังไงให้กินลงดีคะ
ตามหัวข้อกระทู้เลยค่ะ พยายามยัดให้มากที่สุด แต่ 3-4 คำก็รู้สึกไม่อยากกินต่อแล้ว รู้สึกอิ่ม(ทั้งที่แต่ก่อนกินข้าวเป็นจาน ๆ) กินของที่อยากกินก็กินได้ไม่เยอะ ทุกคนมีแรงจูงใจให้ตัวเองกินข้าวกันยังไงคะ🫠
สมาชิกหมายเลข 8494073
รีวิว ข้าวคะน้าฮ่องกง หมูนุ่ม EZYGO (7-11)
ข้าวคะน้าฮ่องกง หมูนุ่ม EZYGO น้ำหนัก 260 กรัม ราคา 45 บาท มีขายที่ 7-11 จะเป็นยังไง มาดูกัน
สมาชิกหมายเลข 7632509
ขอวิธีลดเหนียง ลดแก้มหน่อยค่ะ เศร้ามากT-T
ปกติเราเป็นคนหน้าแบบยาวๆหน่อยแต่คือรูปหน้าก็สวยอยู่อะค่ะ ตะก่อนเราเป็ตยที่ผอมมากๆๆๆๆๆ น้ำหนักน้อยสุดในห้องงี้ ญาติเราเวลามาหาจะชอบพูดว่าเราผอมเกินไปกินข้าวบ้าง น้ำหนักน้อยมากจนตอนนั้นเราพยายามที่จะ กิ
สมาชิกหมายเลข 3647637
โดนทักว่าอย่างนี้จะลดน้ำหนักได้ไหม
เราไปกินข้าวร้านนึงมา ถือว่าเป็นร้านประจำเลยแหละ แต่โดนอีเมียเจ้าของร้านทักว่าอย่างนี้จะลดน้ำหนักได้ไหมกินกลางคืน สตั้นไปแป๊บนึง อยากตอบกลับแบบแรงๆนะแต่เรายังให้เกียรติหน้าสามีเราและเขา จริงๆเราคิดว่า
สมาชิกหมายเลข 7698970
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
เพิ่มน้ำหนัก
อาหารเสริม
คลับสุขภาพ
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
ทำยังไงให้กินข้าวได้เยอะ
มีใครช่วยบอกเราได้มั้ยว่าต้องทำอย่างไร
หรือมีอาหารเสริมที่ทำให้กินข้าวได้เยอะมั้ยเพราะตอนนี้เราผอมมากเลย