ผอมไปทำไงดี

กระทู้คำถาม
เราเป็นคนชอบกินๆๆๆ  เเต่ทำไมมีเเต่คนบอกว่าผอมเกินนะกินไรบ้าง เพื่อนสนิทที่อยู่ข้างๆบอกว่าเรากินเยอะนะ เเต่เพื่อนที่อ้วนๆชอบกินขนมหวานๆ
เเต่เราชอบกินเเบบพวก โยเกิร์ต ผัก น้ำผลไม้100% ผลไม้ ปลาดิบ(ซาชิมิ) เเต่ก็ทามเค้กขนมหวานๆบ้างนะ ทำอย่างไรไม่เพิ่มสักทีปีละ1กก.ประมาณนี้
สูงประมาณ164 ซม.หนัก40กก. ใครมีวิธีเพิ่มน้ำหนักบอกกันด้วยนะคะ เพราะเป็นมาประมาณ 2-3ปีเเล้ว
ร้องไห้
คำตอบที่ได้รับเลือกจากเจ้าของกระทู้
ความคิดเห็นที่ 1
ร่างผอมเเห้ง
แสดงความคิดเห็น
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่