อยากทราบว่า ถ้าต้องการลด เปอเซน ไขมัน เราสามารถ เข้าคลาส body combat แทนการ เดินบนลู่ได้ไหมครับ มีคนบอกผมว่า การเข้าคลาส body combat ทำให้หัวใจ เต้นเกินกว่า bat burning zone ซึ่ง แทนที่ เป็นการลดไขมัน

เพิ่งลงเล่น body combat ได้ไม่นานค่ะ อยากถามความเห็นชาวพันทิปว่ามีครูสอนคอมแบตคนไหนสอนมันๆบ้าง จะได้ตามลองเล่น ขอบคุณค่ะ

พอดีเห็นในยูทูปบ้างแล้วชอบแบบนี้ มันถูกจริตดีครับ ดูสนุกดี เลยอยากได้บ้าง จะหาได้จากไหนครับ พอจะชี้จุดได้ไหมครับ

พอดีกำลังทำแผนกิจกรรมเพื่อสุขภาพให้พนักงานค่ะ ทีนี้ อยากจะสอบถามว่า มีใครเคยใช้บริการ รับสอนหรือรู้จักครู Fitness ที่สอน Body Combat ไหมคะ  จะทำแผนให้มาสอนพนักงานหลังเลิกงาน ครั้งล่ะ 60 นาที 1-2

รบกวนท่านที่เคยใช้ค่ะ ตอนนี้พยายามออกกำลังกาย ส่วนใหญ่จะเข้าคลาสพวก body combat แต่ไนกี้ที่ใช้รู้สึกว่ามันไม่ค่อยช่วยซัพพอร์ตเวลากระโดดเลย ไม่ทราบว่ายี่ห้อ on หรือ sketcher มีรุ่นไหนที่เหมาะกับใส่เต้น

เนื่องจากช่วงนี้เล่น BODY COMBAT แล้วอยากใส่นวม MMA ค่ะ ไม่ทราบว่าเพื่อนๆมีแนะนำยี่ห้อไหนบ้างไหมค่ะ ตอนนี้ดูๆอยู่ของ Venum กับ Reebok  

ตามหัวข้อเลยค่ะ แต่ไม่อยากได้พวก fitness first + WE เพราะคนเยอะค่ะ อยากได้พวกคลาส body pump / body combat / yoga พวกนี้อะค่ะ ขอบคุณค่ะ

คือว่าผมไปยิมตามปกติจะเล่น full body เเล้วเล่นท่า บาร์เบลสควอชเเล้วคนที่ยิมเขามาเเนะนำว่าเล่นผิดฟอร์มเสี่ยงอาการบาดเจ็บเลยขอให้เขาปรับฟอร์มให้เรียบร้อย เเต่กังวลเราเล่นผิดฟอร์มมาหลายเดือน อย่างนี้ก็เท