ใครมีวิธีแก้อาการนอนดึกผิดปกติบ้างครับ?

คือผมนอนดึกผิดปกติมาหลายเดือนแล้วเรียกว่านอนเช้าเลยก็ว่าได้นะครับ งานการก็มีทำนะครับแต่เคยลองเข้านอนไว ประมาณ3-4ทุ่ม ปรากฏไปหลับอีกทีตี4-ตี5 เคยไปปรึกษาหมอ หมอเขาก็ให้ยามา ยาชื่อว่า[Flunarizine] แปลเป็นไทยก็ ยาเพิ่มเลือดไปเลี้ยงสมอง แล้วก็อีกอย่างผมไม่รู้มันเกี่ยวกันไหมนะครับ ผมเป็นคนเหงื่อ ออกบ่อยมาก หน้ามืดบ่อย หลายคนก็บอกว่าผมเป็นโรคหัวใจ แต่ผมก็ไม่ได้คิดถึงเรื่องนั้น มันเกี่ยวกันไหมครับ ตอนนี้ที่เขียนโพส เวลา 4:56 ผมยังพึ่งเข้าห้องนอน นี้ยังไม่รวมเวลาที่จะข่มตานอนนะครับ เดี๋ยวก็ต้องไปทำงานตอน 8:00 . ถ้าผมทำอย่างนี้เรื่อยๆร่างกายผมคงแย่แน่ๆคร่อกฟี้
แสดงความคิดเห็น
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่