ออกกำลังกาย T25 ผอมลงหรือได้ผลจริงมั้ย แล้วสามารถซื้อหรือดาวน์โหลดได้จากที่ไหน ใครรู้บอกหน่อยนะจ๊ะ

:(;(คือเราอ้วนขึ้น ตอนนี้ไปไหนมีแต่คนพูดว่าอ้วนขึ้น อย่างโน้นนี้บ้าง เรารับตัวเองไม่ได้ฮ่าๆจึงจะมาลดน้ำหนัก แต่เราอยากผอมลงอยากหุ่นกระชับ เพราะรู้สึกว่าตัวเองย้วยเหลือเกิน รับไม่ได้ จึงอยากจะถามพี่ๆน้

T25 สามารถลดความอ้วนไ้จริงมั้ย เห็นบางคนเต้นมานานไม่เห็นว่า จะผอมลงเลยคะ

อยากทราบครับว่า Insanity , Focus T25 ถ้าคนรูปร่างผอมฝึกตามวีดีโอนี้ รูปร่างออกมาจะเป็นลักษณะไหนครับ คือตัวจะหนาขึ้น หรือจะบางลง เห็นรูปรีวิวมีแต่คนที่ตัวใหญ่ ลองทำแล้วผอมลง หรือดูเฟิร์มขึ้น ไม่เคยเ

เราน้ำหนัก43สูง166ค่ะ คือผอมเลยแต่เป็นคนหน้าคมจมูกมีสันแต่ปลายกลมไม่ถึงกับชมพู่ อยากรู้ว่าถ้าทำจมูกไปแล้วโด่งพอดีโอเค ถ้ามีแพลนเพิ่มน้ำหนักอีกสัก5-6โลจมูกจะบานใหญ่ขึ้นมั้ยคะ เป็นคนน้ำหนักขึ้นยากค่ะต้อ

ทุกคนคะเราขอวิธีลดน้ำหนักแบบเห็นผลหน่อยค่ะอยากลดให้ได้5โลภายในเดือน1จะสามารถทำได้ไหมคะ

คือผมอายุ15ครับแล้วดูกึ่งผอมกึ่งบวมๆอ้วนๆแต่ก็ไม่อ้วนนะครับแต่มันเหมือนจะอ้วนแต่แบบมันผอมๆอ้วนๆแล้วอยากจะรู้ว่าถ้าเริ่มโตไปแบบถ้าไม่กินจุกจิกจะมีโอกาสผอมลงไหมครับอยากรู้ครับ

คือว่าเราเพิ่งเล่น T25 ได้ไม่กี่วันเองอ่า แต่เราก้อควบคุมอาหารนะ ทานแป้งน้อยๆ เน้นผักผลไม้ พยายามทำท่าให้ทันเทรนเนอร์ (ซึ่งก้อยากอยุ TT) อยากทราบว่าจะทำให้น้ำหนักลดได้จริงมั้ย ใครฝึก T25 อยู่ หรือมี