ขอเล่าประวัติการทำสมาธิของดิฉันก่อนนะคะ
     ฝึกทำสมาธิมา 9 ปี สามารถเข้าอัปปนาสมาธิได้ในปีที่4 หลังจากนั้นสิ่งที่ได้มาคือ
-สามารถเข้าอุปจาระสมาธิได้อย่างรวดเร็ว
-กิเลสลดลงอย่างมาก
-ปล่อยวางได้มาก
-นิสัยเปลี่ยนไปเยอะจากกินเหล้า ปาร์ตี้ ขี้นินทา ติดละครน้ำเน่านอนดึก ก็เลิกหมด
-เห็นภัยในวัฏสงสาร ไม่อยากมาเกิดอีกง่ะ จึงสนใจในการทำวิปัสสนามาก

ปีที่5เริ่มน้อมนำสมาธิเข้าสู่วิปัสสนา โดยการตามรู้ พิจารณาไตยลักษณ์ จนเข้าปีที่9 ดิฉันก็ยังไม่สามารถเข้าสังขารุเปกขาญาณได้ มันวนเวียนแต่จะเข้า
อัปปนาสมาธิ ทำให้หยุดทำสมาธิไปหนึ่งปี ต่อมาลองกลับมาทำใหม่ก็จะเข้าแต่อัปปนาสมาธิอยู่นั้นเองจึงหยุดไปอีกสองปี