หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
ตัวเล็ก แต่ก้นใหญ่ทำไง ขาก็ใหญ่ด้วยแบบไขมันย้วยเลย ทำไงดีครับ TT
กระทู้คำถาม
ลดความอ้วน
คือผมเป็นคนที่ตัวเล็กมากแต่ก้นผมนี้มันแบบใหญ่แบบมัน แบบใหญ่อ่ะครับ เวลาเดินมันงอนๆออกมา แล้วคนมองอ่ะครับ มันน่าเกลียดโคตรๆๆ ส่วนล่างผมนี้ใหญ่หมดเลยตั้งแต่ก้นลงไปขา ไอ้ขา ขาผมมันก็บวมใหญ่แบบไขมัน มันเด้งดึ๋งได้ คือปกติผู้ชายธรรมดาทั่วๆๆไป เขาจะไม่มีก้นกันใช่ป่ะ แล้วขาก็จะไม่มีไขมันใช่ป่ะ แต่ผมนี่สิไม่รู้ไขมันมาจากไหน ยังไงก็ขอให้ผูเรู้ตอบผมทีนะ ขอบคุณครับ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
กลุ้มใจกับท่า Squat กับ Lunge ช่วยแนะนำทีค่ะ T^T
ปกติเป็นคนผอมมากค่ะ สูง 163 หนัก 46 (คงที่มาเกิน 10 ปี) เอว 24" แต่สะโพกปาเข้าไป 36" ดูแล้วเหมือนจะหุ่นดีใช้ปะ แต่...!!! ก้นกับต้นขาเราใหญ่และเผละมากกกกๆๆๆ TT เมื่อก่อนเป็นคนก้นงอนประกอบกับช
SOSmayday
อยากลดต้นขา โดยเฉพาะต้นขาด้านใน และไขมันห่วงยาง(ข้างๆพุง) มีท่าออกกำลังกายท่าไหน ช่วยได้บ้างครับ
พอรู้มาว่า squat นั้นช่วยลดต้นขา แต่เหมือนท่านี้มันจะเน่นออกมาที่กล้ามเนื้อหน้าขา หรือเปล่า จุดที่ยังมีไขมันย้วยๆคือต้นขาด้านใน กับที่ก้น จุดนี้ท่าไหนช่วยได้บ้างครับ และอีกจุดคือ ไขมันข้างพุง (ผมเรีย
จอน สโนว์ นั้นขี่ ปีโกปีโก้
อยากเปลี่ยนไขมันเป็นกล้ามเนื้อครับ เริ่มยังไงดี
ตามนี้เลยครับ น่องผมเป็นกล้ามแล้วครับเพราะเล่นบาส แต่พุง แขน ขา มันยังย้วย ๆ อยู่เลย ที่คางก็เป็นเหนียงย้วย ๆ ออกมา ~ อยากให้มันฟิต ๆ เริ่มยังไงดีครับ ?
FirsTziizK
อยากลดไขมัน ช่วยแนะนำการออกกำลังกายหน่อยค่ะ
อายุ 21 สูง 163 น้ำหนัก 53 เรามีไขมันที่ขา ก้น พุง ค่อนข้างเยอะ เป็นหนังย้วยๆ ไม่กระชับเลย กับแขนด้วย รวมๆก็ทั่วตัวนั้นแหละ ช่วยแนะนำการออกกำลังกายหน่อยค่ะ ควรเวทกี่วัน คาดิโอกี่วัน แล้วถ้าอยากออกแบบ
สมาชิกหมายเลข 7592961
ถ้าเนินหัวหน่าวอูมแหลม ใส่กางเกงในแบบไหน (ที่ไม่ใช่แบบขาสั้น) มันก็เข้าวินร่องก้น
เป็นข้อมูลที่ผมค้นพบ จากการคบมา 4 คน คนที่พยายามหากางเกงในไม่เข้าวินมาใส่ มันจะรัดแบ่ง 4 แก้มก้นน่าเกลียดมาก แถมเป็นแผลทายาวุ่นวาย ผมแนะนำให้ทุกคนที่รำคาญกางเก
สมาชิกหมายเลข 8405175
ผอมอ้วนลงพุงกับหน้า ช่วยแนะนำหน่อยครับ
สมาชิกหมายเลข 8572670
ต้องทำไง
คือเราเป็นลอยแตกที่ก้นแล้วรู้สึกเราก็ทาครีม แล้วเมื่อนมันก็เริ่มลามมาที่ต้นขาจนรู้สึกไม่มั่นใจ สันหาครีมมาทาทุกอย่างใึรพอจะมีวิธีไม่ให้มันลามอีกมั้ยค่ะ
สมาชิกหมายเลข 8506943
ปรับโครงหน้า กับ ดูดไขมัน
สวัสดีคะพอดีว่ามีแพลนจะทำศัลยกรรมปรับโครงหน้า (ยุบโหนก และตัดกราม) แต่ที่นี้คิดว่าจะดูไขมันด้วย (แค่ลำตัว) เนื่องจากลดน้ำหนักมานานแล้ว แต่ไขมันบริเวณต้นขาและก้นยังคงมีอยู่เป็นจำนวนมาก ทำให้รู้สึกไม่สม
สมาชิกหมายเลข 4218016
คบกับแฟนมา 4 ปี เริ่มรู้สึกไม่ค่อยโอเค
จะข้ออนุญาตท้าวความก่อนนะคะว่าสาเหตุมันมาจากอะไร 1.แม่ของแฟนไม่ชอบเรามากๆค่ะ เพราะ เราเถียงเค้าเค้าจึงไม่ชอบ สาเหตุมากที่ว่าเค้าชอบมาว่าเราเวลาที่ลูกชายของเค้าไม่ทำงานบ้านว่าเป็นเพราะเรา แต่เราก็คิดว
สมาชิกหมายเลข 7253447
อยากหุ่นลูกแพร์แต่มีหุ่นสามเหลี่ยมคว่ำทำไงดี
ตามนั้นเลยค่ะ คือโดยปกติเราเป็นคนหุ่นสามเหลี่ยมคว่ำที่ออกไปทางทรงกระบอก เพราะเป็นคนมีไขมันข้างเอว ช่วงข้างบนเราคือผอมเลยค่ะ สัดส่วนเราคือ อก32 เอว22 ก้น34 หนัก47 สูง156 เราเป็นคนที่มีขาอวบอยู่แล้วก้นด
สมาชิกหมายเลข 7633226
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
ลดความอ้วน
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
ตัวเล็ก แต่ก้นใหญ่ทำไง ขาก็ใหญ่ด้วยแบบไขมันย้วยเลย ทำไงดีครับ TT