จขกท.ต้องตั้งสติเป็นอันดับแรก คุณต้องระงับความโกรธให้ได้ เตือนตัวเองว่า

1.พ่อเเม่ของผู้หญิงทั้งโลกนี้ ไม่ได้เลี้ยงลูกสาวให้มาเป็นกระสอบทรายของใคร  
ถ้าทนไม่ไหว...อยากมีเรื่องติดต่อบัวขาวไหมคะ อย่าไปทำร้ายตัวเองเลยค่ะ
เพราะสิ่งที่คุณทำ มันเป็นการชดเชยความรู้สึกผิด แต่คุณจะไม่จำความเจ็บปวดนั้น แล้วก็ทำอีก
ถ้าคุณเจอนักชกอาชีพที่ถล่มชกคุณเหมือนคุณไม่มีทางสู้ คุณจะรู้สึกถึงความเจ็บปวดกายใจเหมือนกับผู้หญิงที่คุณทำร้าย
คุณจะได้ซึ้งถึงความอ่อนแอในตัวเอง...แล้วคุณจะ "จำ" ไม่ทำอีก  

2.หึงหวง ถามแฟนว่าคุยกับใคร ให้ถามตัวเองกลับว่า เรากำลังไร้สาระหึงหวงแบบขาดสติอยู่หรือเปล่า

ถ้าอยู่ด้วยกันไม่ได้ เธอจะนอกใจแนะนำให้เลิก แค่เริ่มต้นก็ทนกันไม่ได้เลิกไปเหอะ ไม่ใช่ไปทำร้ายร่างกายเขา
ประเภทไม่ได้ ไม่ดี ไม่ถูกใจ แล้วอาละวาดตบตี มันเป็นนิสัยของเด็กไม่รู้จักโต การกระทำตัวเอง อารมณ์ตัวเองยังรับผิดชอบไม่ได้
อย่าไปลากผู้หญิงคนไหนมารับเคราะห์เลย  

3.ให้พึ่งระลึกเสมอว่าบนโลกใบนี้ไม่มีใครมีเกียรติพอที่คุณจะให้ นอกจากตัวคุณเอง

ทุกการกระทำของคุณคือการสะท้อนเกียรติของตนเอง นั่นหมายถึงการเคารพเกียรติของผู้ที่เลี้ยงดู ครูบาอาจารย์
คนเราไม่ได้เกิดมาปุ๊บ โดนลม โดนฝน แล้วเป็นผู้เป็นคนค่ะ เรามีคนดูแลอบรบเลี้ยงดู เชื่อว่าคงไม่มีใครเรียกคุณว่า "คนเลวของครู คนชั่วของพี่"
ทุกคนยกย่องคุณ "คนดีของพ่อ คนเก่งของแม่" อย่าดูถูกคำพูดของพวกเขาด้วยพฤติกรรมของเราค่ะ

4.เลือกเส้นทางชีวิต จะเป็นแค่ผู้ชายทรามๆ หรือจะเป็นลูกผู้ชาย

ถ้าไม่รู้ว่าเส้นทางมันเดินยังไง เข้า google พิมพ์คำว่า นิสัยลูกผู้ชาย น่าจะพอมีคำตอบให้ค่ะ

สุดท้ายนี้...
คุณตั้งกระทู้เพื่อหาทางแก้ไขนิสัยตัวเอง เพราะฉะนั้นก็ควรรับฟังความคิดเห็นของคนอื่น
ไม่ใช่ใส่กลับแล้วอ้างว่ากำลังจะทำตัวดีขึ้น เจอแบบนี้แล้วขึ้น...ไม่ get ค่ะ
ถ้าอย่างนั้นแสดงว่าคุณเข้ามาตั้งกระทู้เพื่อลบล้างความรู้สึกผิด ไม่ใช่แก้ไขนิสัยเสียอย่างที่ประกาศตัว
สุภาษิตโบราณใช้ได้เสมอ "คนดีชอบแก้ไข...คน(อะไร)ชอบแก้ตัว"
น่าจะเป็นอีกหนึ่งนิยามของ "ลูกผู้ชาย"

พยายามเข้าค่ะ...อ่านมาถึงตรงนี้แล้วไม่เม้นท์ด่าแบบเกรียนๆ ก็น่าจะมีแววพัฒนาตัวเองนะคะ ^_^