อาหารแพลนต์เบส (Plant-Based Diet) คือการรับประทานอาหารที่เน้นอาหารจากพืชเป็นหลัก ซึ่งรวมถึงผัก ผลไม้ ธัญพืช ถั่วเมล็ดแห้ง เมล็ดพืช และผลิตภัณฑ์จากพืชที่ผ่า

เครดิตแหล่งข่าว/เจ้าของบทความโดย https://www.bpksamutprakan.com/care_blog/view/57 ผักและผลไม้มีประโยชน์มากมายกับร่างกาย เพราะเป็นแหล่งของวิตามินและแร่ธาตุมากมายและเป็นแหล่งใยอาหารซึ่งจะเป็นสารที่ช่วย

สวัสดีค่ะ เพื่อนๆ ชาวพันทิป  เมื่อกี้นั่งทำงานไป ง่วงมาก เลยขอแว๊ปมาอู้ที่ Pantip สักครู่นะคะ  หลังจากที่ได้เริ่มทำข้าวกล่องสต๊อคไว้ในตู้เย็น นี่ก็ขึ้นเดื

ชั้นก็เลยไปอบมา~ เมื่อวานมีโอกาสแวะไปสยาม ไม่รู้จะกินอะไร ตอนแรกก็คิดนะ เอาที่เบาเบาก็พอ อย่างสลัดไรงี้ เดินไปถึงหน้า sizzler แล้วก็เออออ นึกได้ เหมือนจะเคยเห็นในเฟสในทวิตบอกว่า ชีสที่บาร์สลัด

ส วั ส ดี ค่ ะ .... วันนี้กลับมารีวิวเมนู (เกือบ) คลีนอีกครั้ง ..... บางเมนูอาจจะเป็นเมนูเดิมๆ นะ เพราะว่าเราทำเมนูอื่นไม่ค่อยเป็น ^^ ยังไงฝากติดตามด้วยนะค่ะ . กระทู้เดิม : ข้ า ว ก ล่ อ ง... . .. เม

ส่วนตัวของกินที่ต้องมีติดตู้เย็นไว้ตลอด -น้ำเปล่า-ชาเขียวไม่มีน้ำตาล-ไอศกรีมถ้วย-นมถั่วเหลือง/นมอัลมอนด์ ฯลฯ-สลัดผักแบบแพ็ค-แยม-สเปรดทาขนมปัง-เม็ดมะม่วง-ไข่ไก่ ประมาณนี้ แทบไม่มีพวกอาหารสด เพราะส่วนให

ราดด้วยน้ำสลัด ผักค่อนข้างสดอยู่ครับ โดยเฉพาะมะเขือเทศสดและอร่อยดี 😁😁

😋สวัสดีครับ ผมหมีซี๊ดมาแล้ว♥️ วันนี้ผมขอมาแชร์สูตรทำเมนู "ข้าวไข่ข้น " หน้าต่างๆ🥘 แบบง่ายๆ ที่ผมทำขายอยู่ที่บ้าน สูตรนี้เป็นแบบไม่ใส่นม นะครับ&

สวัสดีครับชาวเฮลท์ตี้ กำลังมองหาเมนูเพื่อสุขภาพใช่ไหม ขอเสนอ 5 เมนูอาหารคลีนสำหรับคนรักสุขภาพกันครับ เมนูที่ 1 ผักกาดขาวห่อหมู - ลวกผักกาดขาว + ห่อหมู นำผักกาดขาวไปต้มในน้ำร้อนจัด เพื่อให้ผักกาดขาดอ่