ผมใช้เสือหมอบครับ  ถ้าปั่นจักรยานเกินหกสิบกิโลขึ้นไป จะมีอาการปวดข้างเข่า เจ็บแบบเอามือกดก็ร็สึกครับ

แรก ๆ ก็เจ็บจนเดินลงบันไดไม่ได้ หลัง ๆ มันก็เจ็บแต่ก็เริ่มทรมาณน้อยลงครับ  ผมเองใส่คลีทภูเขาที่จักรยานครับ

การเซตรถ ผมก็หาข้อมูลจากในเน็ตอ่ะครับ  ก็ลองทำมาเรื่อย ๆ จนตอนนี้ อาการปวดไหล่ แขน คอ ไม่มีครับ

ปกติปั่นแบบไกล ๆ  เกิน 50+ ทุกสัปดาห์ครับ  แต่ ไอ้อาการเจ็บข้างเข่าเนี่ย มันไม่ยอมไปจากผมเสียที

อยากจะสอบถามท่านที่พอทราบ หรือท่านที่เคยเป็นแบบเดียวกัน แก้ปัญหาอย่างไรอ่ะครับ

ผมเคยค้นหา เค้าบอกว่า มันจะมีเส้นเอ็นข้างเข่าอยุ่เส้นนึงมันจะเสียดสีกับปุ่มข้างเข่า เพื่อนผมไม่มีใครเป็นเลยอ่ะครับ

ขอบคุณสำหรับคำตอบล่วงหน้าครับ

ป.ล ถ้าปั่น  ไม่เกิน หกสิบโล ไม่เคยมีอาการฟ้องน่ะครับ