คือ เราอ้วนค่ะ เป็นคนชอบกิน สนุกกับการกิน กินเท่าไรไม่อิ่ม และคุณสมบัติอื่นๆครบถ้วนตามที่คนอ้วนเค้ามีกัน
จากที่ชอบคุยกับตัวเอง (เราเรียกตัวเองว่า "อ้วนปุ๊กลุ๊ก") เลยนึกอะไรขำๆ (คนอื่นจะขำด้วยป่าวหว่า) ขึ้นมาได้
5 วิธีหยุดกินแบบขำๆ
1. ชั่งน้ำหนักทันทีที่หิว ...กินเข้าไปอีกนิดเครื่องชั่งจะระเบิดแล้วนะ
2. ดื่มน้ำเยอะๆ....ไม่ได้หายหิวหรอก แค่จะจุกจนลืมหิวไปพักนึง
3. ไปช้อปปิ้ง .... ตังค์หมด อดกิน
4. เล่นเกม ..... ติดแล้วมือจะไม่ว่าง จะได้ไม่ไปหยิบของกิน
5. ไปดูหนัง ... อยู่แต่ในโรงหนัง ออกมาซื้ออะไรกินไม่ได้ (ถ้าไม่ซื้อเข้าไปอ่ะนะ)
นึกได้แค่นี้ล่ะ ไปหาไรกินก่อนนะ
5 วิธีหยุดกินแบบขำๆ
จากที่ชอบคุยกับตัวเอง (เราเรียกตัวเองว่า "อ้วนปุ๊กลุ๊ก") เลยนึกอะไรขำๆ (คนอื่นจะขำด้วยป่าวหว่า) ขึ้นมาได้
5 วิธีหยุดกินแบบขำๆ
1. ชั่งน้ำหนักทันทีที่หิว ...กินเข้าไปอีกนิดเครื่องชั่งจะระเบิดแล้วนะ
2. ดื่มน้ำเยอะๆ....ไม่ได้หายหิวหรอก แค่จะจุกจนลืมหิวไปพักนึง
3. ไปช้อปปิ้ง .... ตังค์หมด อดกิน
4. เล่นเกม ..... ติดแล้วมือจะไม่ว่าง จะได้ไม่ไปหยิบของกิน
5. ไปดูหนัง ... อยู่แต่ในโรงหนัง ออกมาซื้ออะไรกินไม่ได้ (ถ้าไม่ซื้อเข้าไปอ่ะนะ)
นึกได้แค่นี้ล่ะ ไปหาไรกินก่อนนะ