เมื่อฉันเจอไข่แมว... อยู่บนต้นไม้!!! เขียว เชียว นะ!!! /* ไข่ใครกัน ป๋อจ้านยังงง!!! ความพืชผักสวนครัว 🌶️พริกขี้หนู & กะเพราก็มีนะ 🌿

🎀 จะดีกว่ามั๊ย? 🤔 หากเราปลูกผักสวนครัวไว้กินเองที่บ้าน 🏡 เลือกปลูกผักชนิดที่ทานเป็นประจำ ☘️ เหมาะกับพื้นที่ภายในบ้านและและเก็บทานได้บ่อยครั้งตามต้องการ มีอะไรกันบ้าง พร้อมแล้วมาดูกันเลย 👇🏻👇🏻 1. กะเพ

  DIM (ดีไอเอ็ม) สารอาหารป้องกันมะเร็ง   DIM (Diindolylmethane)       ใช้เพื่อปรับความสมดุลของฮอร์โมนเอสโตรเจน ผลิตจากพืชผักตระกูลกะหล่ำ https://www.youtube.com/watch?v=5

เครดิตแหล่งข่าว/เจ้าของบทความโดย https://www.pobpad.com/%E0%B8%AD%E0%B8%B2%E0%B8%AB%E0%B8%B2%E0%B8%A3%E0%B8%A5%E0%B8%94%E0%B8%84%E0%B8%A7%E0%B8%B2%E0%B8%A1%E0%B8%94%E0%B8%B1%E0%B8%99%E0%B9%82%E0%B8%A5

ไม่ได้ไปเที่ยวใหน เลยเที่ยวชมสวนของญาติผู้ใหญ่ เขากำลังปลูกผัก ปลูกแบบอินทรีย์ รอชมตอนโตกันนะคะ

เครดิตแหล่งข่าว/เจ้าของบทความโดย https://www.pptvhd36.com/health/food/6394# มันเทศ อุดมไปด้วยสารอาหารหลายอย่าง อาทิ ใยอาหาร วิตามินเอ วิตามินบี 5 วิตามินบี 6 

ละมุด เป็นผลไม้รสหวานฉ่ำ มีกลิ่นหอมเป็นเอกลักษณ์ และมีประโยชน์ต่อสุขภาพหลายประการ แต่ก็มีบางกลุ่มที่ควรระวังในการรับประทาน เพราะละมุดอาจให้ผลเสียมากกว่าผลดีได้       ละมุด เป็นผลไม้สุดโ

กล้วย ผลไม้มากคุณค่าที่คุ้นเคยกันดี เพราะหารับประทานได้ง่ายและยังเชื่อว่าเปี่ยมคุณประโยชน์ต่อสุขภาพ โดยในกล้วยนั้นอุดมไปด้วยสารอาหารสำคัญต่อร่างกายหลากชนิด ได้แก่ วิตามินบี&nb