พอดีตอนนี้กำลังสนใจการออกกำลังกาย โดยส่วนตัวเล่น T25 อยู่กำลังเข้า beta อาทิตย์สุดท้าย เข้าแกมม่าเปิดเข้าไปดูเห็นมีใช้ chin up bar ด้วยก็เลยนั่งค้น ๆ หา ๆ ดูว่ามีไอเดีย DIY กันแบบไหนบ้างเลยไปเจอเว็บนึงเข้าเห็นแบบละทำตามได้ง่ายมาก
http://www.yourfitnesspath.com/make-a-pull-up-bar-updated เลยไปวิ่งหาร้านท่อประปาหาอยู่หลายที่แต่ละที่ไม่มีรับต๊าบเกลียวเลยขายแต่ท่อแถม พวกฟิตติ้งต่าง ๆ ก็ไม่ครบตามเสปคพอดีวันนี้ขับผ่านเห็นร้านท่อประปาโดยตรงเส้นรามอินทราเลยได้โอกาสซื้อมาทำตามต้องการได้ครับ เลยเอามาแชร์กัน
รายการที่ต้องซื้อ ก็มี
ท่อพร้อมเกลียวสองฝั่งขนาด 3/4นิ้ว ยาว 24 นิ้ว 1 ท่อน, 8 นิ้ว หรือ 6 นิ้ว 8 ท่อน, 4 นิ้ว 1 ท่อน (ส่วนนี้ผมเพิ่มเองเพราะต้องเกี่ยวกับคานโรงรถ เหล็กกล่องขนาด 4 นิ้ว)
ข้อต่อตรง (nipple) ขนาด 2 นิ้ว 8 ตัว (ผมเพิ่ม 2 ตัวเพราะต้องเกี่ยวกับคานโรงรถ ถ้าทำเป็นท่อตรงก็ลดไป 2 ตัวครับ)
ข้องอ 45 องศา 2 ตัว
สามทาง 2 ตัว
4 แฉก 2 ตัว
ข้องอ 90 องศา 6 ตัว (ผมเพิ่มเอง 4 ตัวสำหรับเกี่ยวคาน)
แล้วก็ประกอบครับวันนี้มีพนักงานช่วยประกอบ
เสร็จแล้วออกมาหน้าตาแบบนี้
ทั้งหมดซื้อของไป 1005 บาท พอดีไม่อยากรอเค้าตัดต๊าบเกลียวเลยซื้อแบบสำเร็จ ต่อ 8 นิ้วท่อนละ 50 บาทเจอไป 8 ท่อน 400 ท่อน้ำ 3/4 นิ้วเส้นละ 6 เมตร 380 เองครับแต่ถ้าจ้างเค้าตัดต๊าบเกลียวเสีย เกลียวละ 15 บาทตกท่อนละ 30 ไม่รวมค่าท่อน้ำจะถูกกว่านี้อีกหลายร้อย แถมเหลือท่อน้ำมาใช้ทำอย่างอื่นอีกหลายเมตร แต่พอดีรีบเลยไม่อยากรอ จ่ายอานเลยทีเดียว
ทดสอบความแข็งแรงเรียบร้อยครับใช้ได้ ดึงขึ้นไปได้สองที กับโหนแล้วยกสองขาเล่นหน้าท้องแข็งแรงผ่านครับ เหลือตกแต่งอีกเล็กน้อยตรงที่จับหาที่พันด้ามแรคแกต หรือยางในมาพันเอาครับ คงใช้ยางในจักรยานก่อนมีหลายเส้นไม่เวิร์คค่อยเปลี่ยนเป็นผ้าพันแรคแกต
DIY chin up pull up bar เอาไปติดกับคานโรงจอดรถครับ
รายการที่ต้องซื้อ ก็มี
ท่อพร้อมเกลียวสองฝั่งขนาด 3/4นิ้ว ยาว 24 นิ้ว 1 ท่อน, 8 นิ้ว หรือ 6 นิ้ว 8 ท่อน, 4 นิ้ว 1 ท่อน (ส่วนนี้ผมเพิ่มเองเพราะต้องเกี่ยวกับคานโรงรถ เหล็กกล่องขนาด 4 นิ้ว)
ข้อต่อตรง (nipple) ขนาด 2 นิ้ว 8 ตัว (ผมเพิ่ม 2 ตัวเพราะต้องเกี่ยวกับคานโรงรถ ถ้าทำเป็นท่อตรงก็ลดไป 2 ตัวครับ)
ข้องอ 45 องศา 2 ตัว
สามทาง 2 ตัว
4 แฉก 2 ตัว
ข้องอ 90 องศา 6 ตัว (ผมเพิ่มเอง 4 ตัวสำหรับเกี่ยวคาน)
แล้วก็ประกอบครับวันนี้มีพนักงานช่วยประกอบ
เสร็จแล้วออกมาหน้าตาแบบนี้
ทั้งหมดซื้อของไป 1005 บาท พอดีไม่อยากรอเค้าตัดต๊าบเกลียวเลยซื้อแบบสำเร็จ ต่อ 8 นิ้วท่อนละ 50 บาทเจอไป 8 ท่อน 400 ท่อน้ำ 3/4 นิ้วเส้นละ 6 เมตร 380 เองครับแต่ถ้าจ้างเค้าตัดต๊าบเกลียวเสีย เกลียวละ 15 บาทตกท่อนละ 30 ไม่รวมค่าท่อน้ำจะถูกกว่านี้อีกหลายร้อย แถมเหลือท่อน้ำมาใช้ทำอย่างอื่นอีกหลายเมตร แต่พอดีรีบเลยไม่อยากรอ จ่ายอานเลยทีเดียว
ทดสอบความแข็งแรงเรียบร้อยครับใช้ได้ ดึงขึ้นไปได้สองที กับโหนแล้วยกสองขาเล่นหน้าท้องแข็งแรงผ่านครับ เหลือตกแต่งอีกเล็กน้อยตรงที่จับหาที่พันด้ามแรคแกต หรือยางในมาพันเอาครับ คงใช้ยางในจักรยานก่อนมีหลายเส้นไม่เวิร์คค่อยเปลี่ยนเป็นผ้าพันแรคแกต