เห็นใน IG ของคุณเมจิ พูดเรื่องนี้ เลยเกิดข้อสงสัยขึ้นมาค่ะ





โดยส่วนตัวกินโปรตีนแอมเวย์มาหลายปีแล้ว ก็ศึกษาข้อมูลเองมาพอสมควรค่ะ ว่ามีกรดอะมิโนที่จำเป็นครบ ไม่มีไขมันและคลอเลสเตอรอล มีสารสกัดจากถั่วเหลืองบางอย่างที่ช่วยป้องกันมะเร็ง ก็น่าจะดีกับสุขภาพโดยรวมมากกว่าเวย์โปรตีน ยิ่งเห็นโพสนี้ของคุณเมจิก็ยิ่งมั่นใจ
แต่สงสัยเรื่องสุขภาพกล้ามเนื้ออ่ะค่ะ555 ว่ามันจะแตกต่างกันหรือป่าวค่ะ
ถ้าแตกต่างมากก็ลองไปซื้อเวย์โปรตีนกินเพิ่ม แต่ถ้าไม่ต่าง ก็ค่อยเพิ่มอาหารปกติ พวกไข่ขาว อกไก่ไรงี้เอา555

ช่วยตอบด้วยนะคะ ขอบคุณล่วงหน้าค่ะ