เวลาร้อนๆ เหนื่อยๆ ก็ต้องน้ำเย็นๆ สักแก้วเพื่อให้ชื่นใจ  แต่ใครจะคาดคิดว่าจริงๆ แล้วน้ำเย็นเป็นภัยเงียบต่อร่างกายของเรา ซึ่งมักจะเกิดอาการกล้ามเนื้ออ่อนแรงหรือโรคอัมพฤกษ์นั่นเองค่ะ และยังส่งผลให้ไตของเราทำงานหนักมากขึ้น จนเกิดภาวะ ไตอ่อนแอ

การที่เราไม่รับประทานผัก รับประทานแต่เนื้อสัตว์ และยังชอบรับประทานน้ำเย็น ไม่ว่าจะเป็นเครื่องดื่มเย็น ชา กาแฟ ต่างๆ หรือน้ำที่แช่จากตู้เย็นก็ตาม ล้วนส่งผลให้ไตของเราทำงานหนัก เพราะไตต้องทำการกำจัดความเย็นออกจากร่างกายอย่างรวดเร็ว ทำให้ปัสสาวะบ่อย   ผู้ที่ชอบทานน้ำเย็นก็ยิ่งขาดน้ำจนเลือดข้นหนืดไปหมด ประกอบกับหลอดเลือดที่เริ่มแข็งกระด้างไม่ยืดหยุ่น ทำให้มีคราบไขมัน และของเสียไปยึดเกาะตามผนังหลอดเลือดจนเกิดการพอกพูนกลายเป็นโรคหลอดเลือดตีบ

อ่านข้อมูลเพิ่มเติม  http://www.behealthy32.com/?p=117
รู้ไว้ใช่ว่า ใส่บ่าแบกหาม