อร่อยมีคลิปทานให้ชมด้วยนะคะ https://youtube.com/@fernfern4009?si=hpDIsSbp4mcdiuMu อยู่ในคลิปshorts ของช่องค่ะ

นักโภชนาการลิสต์มาให้ 8 อาหารบำรุงสมอง ลดความเสี่ยงสมองเสื่อม ทุกอย่างหากินได้ง่ายๆ กาแฟคือหนึ่งในนั้น!  ในชีวิตยุคปัจจุบันที่ยุ่งเหยิงและเต็มไปด้วยความกดดัน บางครั้งเราก็อาจรู้สึกมึนงงหรือสมองล

หลายครั้งที่ซื้อถั่วมาอบเองไว้ทานเล่น เพราะถูกว่าซื้อแบบอบแล้ว โดยตั้งใจให้มีรสเค็มเหมือนที่ซื้อแบบอบแล้วมาทาน ลองคลุกเกลือ หรือ โรยเกลือระหว่างที่อบ แต่เกลือไม่เคลือบผิวถั่ว อบเสร็จเทใส่กระป๋อง เก