สวัสดีค่ะ  เราตัดสินใจเขียนกระทู้รีวิวนี้ขึ้นมาเพื่อเอาไว้เป็นแนวทางให้ผู้ที่ตั้งใจเลิกบุหรี่อย่างแน่วแน่แต่เลิกไม่ได้สักทีใช้เป็นข้อมูลนะคะ

สามีสูบบุหรี่มาประมาณ 15 ปี  ตั้งแต่เป็นวัยรุ่น  เมื่อก่อนสูบประมาณวันละ 2 ซอง  จนมาปี 2557 นี้ก็เริ่มลดลง  และลดเหลือวันละ 3 มวนต่อวัน ตอนเดือนเมษายน 2557

เราเห็นว่าเริ่มสูบน้อยลง  ก็พยายามทั้งให้กำลังใจ จิกกัด ข่มขู่ ให้ครอบครัวเรากดดัน  แต่สามีก็เลิกไม่ได้สักทีเค้าให้เหตุผลว่าถ้าไม่ได้สูบแล้วมือมันสั่น มันหิว ฯลฯ  จนเราถามเค้าหลายๆครั้งว่าเค้าตั้งใจเลิกมันจริงๆหรืออยากสูบต่อไป  เค้าก็พูดจริงใจว่าอยากเลิกสูบจริงๆ ในเมื่อผัวพร้อม  เมียอย่างเราจึงเริ่มหาวิธี มีทั้งสาบานกับสิ่งศักดิ์สิทธิ์ (กลัวอ่ะ) บุหรี่ไฟฟ้า (ข้อมูลหลายๆแหล่งบอกว่าเลิกบุหรี่จริงได้แต่ติดบุหรี่ไฟฟ้าแทน) หมากฝรั่ง หญ้าดอกขาว ลูกอม (เค้าว่าไม่ค่อยได้ผล) และกินยาที่ชื่อ โควเมม

พอเจอยาตัวนี้เราบอกเลยสนใจมาก  เพราะใจสามีอยากเลิกแต่เลิกไม่ได้  ยาน่าจะเป็นตัวช่วยที่ดี ลองเข้าไปอ่านวิธีกินและข้อบ่งชี้ ข้อห้ามต่างที่สำคัญ สามีเราผ่านหมด (น่าจะ) กินได้  มาดูกันนะคะว่ายานี้กินยังไงและมีข้อห้ามอะไร

การเริ่มกิน
วันที่ 1-3 กินวันละ 1 เม็ด ตอนเช้าตื่นนอน (ควรเริ่มวันที่ไม่ได้ทำงานหรือออกไปไหน  เผื่อมีอาคารแพ้) สูบบุหรี่ได้ตามปกติ
วันที่ 4-7 กินวันละ 2 เม็ด ตอนเช้าตื่นนอน 1 เม็ด ตอนเย็นๆ 1 เม็ด (ต้องกินห่างกันอย่างน้อย 8 ชั่วโมง) สูบบุหรี่ได้ตามปกติ
วันที่ 8 เป็นต้นไปกินวันละ 2 เม็ด ตอนเช้าตื่นนอน 1 เม็ด ตอนเย็นๆ 1 เม็ด (ต้องกินห่างกันอย่างน้อย 8 ชั่วโมง)  ห้ามสูบบุหรี่อีกโดยเด็ดขาด

ข้อห้ามใช้ของยาโคเมม

-ห้ามใช้ในคนที่มีประวัติโรคที่เกี่ยวกับการชัก (Seizure)
-ห้ามใช้ในคนที่ใช้ยาตัวนี้อยู่ก่อน เพราะยาที่มีขนาดเกินกำหนดจะทำให้เกิดการชักได้ (ไม่ควรกินเกิน 150 mg หรือ 1 เม็ดเช้า เย็น(คือ 300 mg) โดยแต่ละครั้งต้องห่างกันอย่างน้อย 8 ชั่วโมง)
-คนไข้ Bulimia และ Anorexia nervosa (มีโอกาสชักได้ง่ายกว่าคนทั่วไป)
-คนไข้ที่ได้รับยา กลุ่ม MAOI
เครดิต: http://medicarezine.com/2012/03/quit-smoking/

ขั้นตอนต่อไปก็คือการหาซื้อยา  เราไปซื้อที่ร้านขายยาใหญ่ๆแถวศิริราช  แบ่งขายเป็นแผงด้วย  แผงละ 390 บาท  เราซื้อมา 1 แผงก่อนเผื่อมีปัญหาต้องเลิกกิน และเราก็ปรึกษาเภสัชกรของทางร้านด้วยว่าสามีเราเคยชักตอน 3 ขวบเพราะไข้สูงจะกินได้หรือไม่  เภสัชกรบอกว่ากินได้สบายใจได้เราก็ดีใจ ผัวเมียจะได้มีชีวิตใหม่สักที

เริ่มกินยา
กินยาตอน 7.00 น. ของทุกวัน
วันที่ 1  สามีเราทำงานที่บ้านคนเดียว  ระหว่างวันเราก็โทรมาถามว่าเป็นยังไง ปวดหัว มึนงง อาเจียน มั๊ย สรุปว่าโอเคไม่เป็นอะไรเลย สูบบุหรี่ทีละปื้ดนึง
วันที่ 2  อาการไม่มีอะไร สูบทีละปื้ดนึง เค้าว่ามันเหม็นเหมือนแมลงสาบเลย มือสั่น อยากบุหรี่ แต่สูบแล้วเหม็น หิว กินมากขึ้น
วันที่ 3  เหมือนวันที่ 2 แต่เหม็นแมลงสาบมากขึ้น สูบทีละปื้ดเวลาห่างกันมาก
กินยาตอน 7.00น. และ 16.00 น. ของทุกวัน
วันที่ 4  เหมือนวันที่ 3 ยังสูบกระปริบประปอย มือสั่น อยากบุหรี่ หิวบ่อย  คอยดูเวลาว่าจะกินเม็ดที่ 2 ได้เมื่อไหร่  เค้าบอกว่าอาการอยากบุหรี่จะมากตอนเวลาประมาณ 13.00 น. คาดว่ายาเม็ดแรกอาจเริ่มหมดฤทธิ์
วันที่ 5  วันนี้ยังสูบปื้ดๆบ้าง  แต่เริ่มน้อยลง  อาการโดยรวมเหมือนวันที่ 4
วันที่ 6  เริ่มสูบน้อยลงมากๆ บ่นว่าเหม็น อาการโดยรวมเหมือนวันที่ 4
วันที่ 7  ไม่ได้สูบแล้ว เหม็นมาก หิวมาก มือไม่ค่อยสั่น เริ่มมีกำลังใจมากขึ้นว่าทำได้แน่ แต่ยังอยากบุหรี่อยู่
วันที่ 8-12  งดบุหรี่โดยเด็ดขาด  อาการเหมือนวันที่ 7 มือเริ่มสั่นน้อยลง ยังอยากบุหรี่อยู่บ้าง

พอวันที่ 13 เป็นต้นไป สามีขอเริ่มลดยาเหลือวันละ 1 เม็ด กำลังใจมาเยอะแระ  คิดว่าสู้ไหว  เลยเริ่มกินยา ประมาณ 9.00 น. (เราปรึกษาเภสัชแล้วในการขอลดยา)

วันที่ 13-15  โดนรวมคือ กินเก่ง ไม่อยากบุหรี่เท่าไหร่แล้ว  มือไม่สั่น  แต่ยังมีนึกถึงบ้าง
วันที่ 16-21   ไม่อยากบุหรี่อีกเลย  เห็นคนสูบบุหรี่ต่อหน้าก็ชิวๆ  เริ่มเหม็นบุหรี่แบบควันไฟ (ไม่เหม็นเหมือนแมลงสาบแล้ว)

วันที่ 22 ไม่ได้กินยาแล้ว  เพราะมั่นใจว่าเลิกได้  เราปรึกษาเภสัชเค้าบอกหยุดยาได้  ก็เลยหยุดยา  จนถึงวันนี้  ประมาณเดือนครึ่งแล้วระยะเวลาอาจจะไม่นานแต่ทั้งตัวเค้าและเรามั่นใจว่าเค้าเลิกได้แล้ว  เค้าให้เป็นของขวัญวันแม่กับแม่เราด้วย  เราดีใจมาก ผัวเมียไปเที่ยวไหนสะดวกมากขึ้น เมียไม่ต้องรอผัวสูบบุหรี่ ผัวไม่ต้องกังวลเรื่องหาที่สูบเวลาไปต่างประเทศ  มันทำให้ชีวิตเราดีขึ้นจริงๆ

อยากให้คนที่คิดจะเลิกสูบจริงๆลองหันมาหาข้อมูลยาตัวนี้ดู  หาข้อมูลเยอะๆ  ถามเภสัชเยอะๆ  ก่อนตัดสินใจใช้  แต่สิ่งที่สำคัญที่สุดคือใจของคุณเองต้องมาก่อน  เพราะยาช่วยได้ระดับนึงถ้าใจไม่สู้คงไม่สำเร็จ

สุดท้ายนี้  อาการที่เกิดขึ้นเป็นเฉพาะของตัวบุคคล  ท่านอื่นๆที่เคยกินอาจจะไม่ได้มีอาการเหมือนสามีเรา  หากมีท่านใดมีข้อมูลอื่นๆสามารถนำมาลงได้เลยนะคะ  เพื่อเป็นข้อมูลให้ท่านอื่นๆค่ะ

ภาพประกอบจากอินเตอร์เน็ต

แท็กห้องลุมพินี เพราะมันเป็นปัญหาสุขภาพ  แท็กห้องชานเรือน เผื่อคุณพ่อบ้านและสามีอยากเลิกค่ะ