ออกตัวก่อนนะครับว่าไอดีนี้ผมยืมภรรยามาลงเพราะปรกติผมคนไม่เคยเข้ามาเล่นในพันทิพย์เลยครับ พอดีภรรยาแนะนำมาครับ
เข้าเรื่องเลยนะคะรับ ผมเริ่มเล่นT25มาตั้งแต่เดือน7ครับ น้ำหนักก่อนเล่น80กก. เล่นจนถึงตอนนี้ลดมาได้4โลครับ อยากทราบว่าเพื่อนๆพี่ๆ
ท่านไหนเล่นกันแล้วเป็นยังไงกันบ้างเอามาแชร์กันครับ ผมเล่นสูตรpure gammaครับ