เคยอ่านหนังสือเจอมาเค้าบอกว่าท้ายที่สุดแล้วอ่ะสมองจะหลั่งสารโดปามีนหรือว่าศาลแห่งความสุขออกมาเองไม่ได้มันก็เหมือนเรากินไฟเบอร์ตลอดไปนั่นแหละค่ะร่างกายไม่สามารถสังเคราะห์อะไรด้วยตัวเองได้ถ้าพึ่งอาหารเสริมไปนานนานมันเลยต้องมีจังหวะที่หยุดบ้างให้ร่างกายมันกระตุ้นเองอะไรอย่างเงี้ยก็เลยต้องออกกำลังกายแต่ว่ามันต้องใช้วินัยอ่ะก็เข้าใจนะแต่นี่ก็คอยตะล่อมแฟนตลอดว่าเออมันจะเป็นอย่างนั้นอย่างนี้นะแล้วเราก็หาตัวช่วยให้เขาด้วยใช้เวลาไม่นานค่ะประมาณสามเดือนก็เลิกได้แล้วก็แฮปปี้พากันออกกำลังกายเดี๋ยวนี้มีกิจกรรมนอกบ้านด้วยกันเยอะขึ้นเราห่วงเค้าด้วยแหละเพราะว่า ถ้าอนาคตมีลูกอ่ะไม่รู้จะยังไงคือถ้าเค้ารักเราเค้าก็ต้องทำอ่ะเนาะ