ผมเป็นเบาหวานประเภทที่ 2  และไขมันพอกตับ  เริ่มใส่ใจสุขภาพ เพราะความดันสูง 150/85  เลยกินยาคุมน้ำตาล ความดัน ไขมัน

ที่ผ่านมาคุมน้ำตาลดีคือประมาณ 92-105 ตลอด(วัดด้วย Accu-chek performa)

เมื่ออาทิตย์ที่แล้วไปตรวจร่างกายประจำปี พบว่า Triglyceride ขึ้นมาเป็น 250

(น้ำตาล 98  คอเรสเตอรอล 186  น้ำตาลสะสม 6.1 ไต ปกติ  ตับ ปกติ ความดันสูงเหมือนเดิม)

หมอแนะนำให้ลดของหวานกับแป้ง ให้มากขึ้น    พร้อมออกกำลังกาย (ปกติออกน้อยมาก)

ปกติจะมีโควต้าคือ จะทานน้ำหวาน (ชาเขียว หรือ น้ำอัดลม) วันละ 1 กระป๋อง  

ตั้งแต่หมอสั่งมา  ผมไม่ดื่มน้ำหวานเลย  ปรากฎว่า ค่าน้ำตาล ขึ้นไป 129

เรียงตามวันดังนี้ครับ 129>126>124>121  

สงสัยว่า  ทานอาหารปกติทุกอย่าง  แล้วไม่ทานน้ำหวาน  ทำไมน้ำตาลถึงขึ้นครับ?  ใช่ภาวะดื้ออินซูลิน/dawn effect หรือไม่ครับ?

สังเกตว่า ถ้าเจาะเลือดตอนเช้ามากๆ ค่าน้ำตาลจะต่ำกว่า (โดยปกติจะเจาะตอน 9โมงเช้า)