อยากทำตามคลิป 6 week 6 pack level 1 ค่ะ แต่มันมีท่า push-up burpee อยู่ด้วย เลยไม่แน่ใจว่าคนที่มีอาการเจ็บเข่าเพราะเอ็นใต้เข่าอักเสบ จะเล่นได้ไหม

ท่าประมาณนี้ค่ะ


ขอบคุณล่วงหน้าค่ะ