หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
เต้น T25 ไม่ไหว อยากได้ HipHop ABS ใครมีมั่งขอหน่อยจ้า
กระทู้คำถาม
ลดความอ้วน
ฟิตเนส
FOCUS T25 (T25)
เราซื้อ T25 มาเต้นได้ 5 วัน เริ่มไม่ไหว มันหนักสำหรับเรามาก ปวดขามาก เห็นเพื่อนแนะนำ HipHop ABS ของคุณ Shaun T เหมือนกัน
เพื่อนเต้นมา 10 วัน นน.ลง 2 โล แน่ะ เลยเกิดกิเกสอยากมาก วานกูรูช่วยตอบหน่อยค่ะ อยากออกสเตปแล้ววว อิอิ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
ถามเรื่องโปรแกรมออกกำลังกายของ Shaun T ครับ
คือผมสั่งซื้อจาก Facebook มานานแล้ว คนขายปิดเพจไปแล้ว ผมไม่รู้ว่าต้องเล่นเรียงลำดับตัวไหนก่อน ที่ซื้อมามี 1 T25 2 Rockin body 3 Cize 4 HipHop ABS 5 Insanity 6 Insanity Max30 อยากค่อยๆเริ่มทีละ สเต็ป
สมาชิกหมายเลข 883639
cize shaun t เล่นลดความอ้วนได้ไหมคะ
พอดีเพิ่งเริ่มลดน้ำหนัก ปกติไม่เคยออกกำลังกายเลย กินตามใจปากมากมาตลอด ช่วงนี้อ้วนขึ้นมากจนหลายคนทักว่าตัวใหญ่มาก พุงใหญ่มาก เลยอยากลดน้ำหนักค่ะ เคยลองเล่น T25 ปรากฎว่าไปไม่รอด เล่นได้ไม่ถึง5นาที หายใ
สมาชิกหมายเลข 1071121
Cize ( T25 แนวใหม่ สนุก ไม่โหด )
Shaun T จาก T25 ยังคงจำกันได้นะครับ เข็ดขยาดกันไปตามกัน เพราะหนักมาก โดดเยอะ เจ็บเข่า เล่นไม่ไหว กลับมาคราวนี้เปลี่ยนเป็นคนละสไตล์กับ T25 ที่เป็นการ Workout คาดิโอแบบหนักๆ Cize จะเป็นการเต้นสนุก
Metaverse
ตกลงสายชาร์จนี้มีประโยชน์อะไร
ตกลงสายชาร์จนี้มีประโยชน์อะไรพี่ก็ตามที่เห็นในรูปนั่นแหละคือก็ตามที่เห็นในรูปนั่นแหละ นะ คืออันนี้กูขอถามหน่อย ว่าตกลงแล้ว สายชาร์จ อันนี้ มันใช้ได้ดี อย่างที่เขาพูดหรือเปล่า คือมันไม่ใช่อยู่ว่า มันชา
สมาชิกหมายเลข 8558287
ทำไมออกกำลังกาย+ควบคุมอาหารแต่น้ำหนักลงช้าจัง?
คือตอนนี้เล่นt25เข้าวันที่2ของalfa weekที่5แล้ว กำลังจะเข้า beta วันจันหน้าแล้วแต่มีความรู้สึกว่า น้ำหนักคงที่ตั้งแต่week3มา ไม่ลงอีกเลย เริ่มเล่นถึงweek3-4ลงมาประมาณไม่เกิน4โล แล้วก็คงที่มาถึงตอนนี้
สมาชิกหมายเลข 926695
เมื่อลูกผม คิดว่าพี่ Shaun T25 กำลังสวดมนต์ไหว้พระ...
เรื่องมีอยู่ว่าหลังจากผมหายป่วย ก็ได้เวลาฟิตกับพี่ Shaun T25 ตามกระแสกับเค้าบ้าง เนื่องจากผมเป็นพ่อลูกอ่อนวัย 1 ขวบ 9 เดือน วัยที่กำลังเลียนแบบทุกสิ่งอย่าง อีกทั้งยังเป็นวัยที่เริ่มมีจินตนาการเป็นขอ
jargon
เริ่มหันมาออกกำลังกาย จากคนที่นั่งทำงานฟรีแลนซ์แบบทั้งวัน
พอเริ่มทำงานอิสระ รูปแบบงานที่ทำ มันเป็นแบบ ยิ่งทำยิ่งได้ แล้วเราก็ โลภด้วย ก็ทำๆๆมาตลอด จนช่วงนี้ มันเริ่มมีเวลาว่างมากขึ้น และ มีงาน WFH เป็นสัดส่วนใหญ่ เลยอยากหันมาออกกำลังกายในบ้าน (มือใหม่) เน้
สมาชิกหมายเลข 7554077
มีใครเจอปัญหาสมาชิกโคฟเวอร์แดนซ์ชอบออกกางคันมั้ย
คือเราก็โคฟมานานก็เจอแบบนี้บ่อยบางคนขอออกเพราะจำเป็นจริงๆพร้อมแนบหลักฐาน แต่บางคนออกเพราะไม่อยากเต้นแล้วทั้งที่บางทีซ้อมกันเสร็จแล้วสั่งชุดมาแล้ว แล้วขอออกเพราะโคฟหลายวงมั่งหลักๆจะเป็นเหตุนี้คือไม่รู้
สมาชิกหมายเลข 7914623
กรดไหลย้อน หัวใจเต้นแรง?
สวัสดีค่ะ เรา อายุ20 ได้เข้าไปทำงานที่หนึ่ง เป็นโรงงานเกี่ยวกับน้ำหอม เราอยูาห้องบรรจุนะคะ คือเราปวดท้องจะเข้าห้องน้ำคือต้องลงไปด้านล่าง แล้วต้องถอดชุดคลุมที่ทำงานให้ห้องเก็บชุดค่ะ แล้วเขาทำเทียนหอมอย
สมาชิกหมายเลข 7815952
เพื่อนๆ คนไหน เล่น T25 แวะมาคุยกันนะคะ ^_^
มือใหม่ค่ะ เพิ่งเล่นวันที่ 2 เอง อยากบอกว่าปวดขามากกข่า..T^T แล้วมันจะปวดอย่างงี้อีกนานมั๊ยค่ะ กะจะเล่นวันที่ 3 กลัวปวดจนเล่นไม่ไหว..แล่ว แต่เล่นแล้ว OK มากๆ เลยนะคะ รู้สึกได้เลย เหงื่อท่วม..เลือดลมไ
จอลลี่แบร์สีชมพู
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
ลดความอ้วน
ฟิตเนส
FOCUS T25 (T25)
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
เต้น T25 ไม่ไหว อยากได้ HipHop ABS ใครมีมั่งขอหน่อยจ้า
เพื่อนเต้นมา 10 วัน นน.ลง 2 โล แน่ะ เลยเกิดกิเกสอยากมาก วานกูรูช่วยตอบหน่อยค่ะ อยากออกสเตปแล้ววว อิอิ