ของเราตอนนี้ตาม facebook ของพี่นภ Nop Tossaplues แห่งกระทู้ 'แชร์ประสบการณ์ลดความอ้วนจาก 160kg. เหลือ 89 kg.'
http://ppantip.com/topic/31646321 อยู่ค่ะ ดีมากเลย พี่เขาอัพรูปอาหารคลีนให้ดูทุกวัน เริ่ดมาก

แล้วก็เพจ Dealmood Thailand ค่ะ เพจนี้มีประโยชน์มากมาย สาระเกี่ยวกับสุขภาพตรึม

แล้วไอดอลของเพื่อนๆเวลาลดน้ำหนักเป็นใครกันบ้างคะ ที่มี IG หรือ Facebook อัพเดทเรื่องอาหารและวิธีการออกกำลังกายให้ติดตามเสมอ หรือไม่ก็เป็นเพจเฟสบุ๊คที่มีสาระดีๆเกี่ยวกับสุขภาพก็ได้ค่ะ เข้ามาแชร์กันน้าาา