อยากทราบมานานแล้วว่าตำแหน่งผู้รักษาประตูเนี่ยะเวลาเขาฝึกเวทเทรนนิ่งได้แยกฝึกจากเพื่อนๆตำแหน่งอื่นในทีมหรือเปล่า ฝึกกันอย่างไร เน้นกล้ามเนื้อส่วนใดบ้าง โฟกัสท่อนบนอย่างเดียวจริงมั้ย หรือถ้าสำคัญทั้งร่างแล้วจะลำดับความสำคัญอย่างไร กล้ามเนื้อส่วนไหนได้ใช้ประโยชน์มากกว่ากัน

รบกวนเพื่อนๆด้วยนะครับ ตอบแบบคร่าวๆก็ยังดี