ส่วนตัว เคยพบจิตแพทย์ครั้งนึงเมื่อตอนตัวเองจิตตกมากๆ ในเรื่องครอบครัว

สาเหตุที่พาตัวเองไปพบจิตแพทย์เพราะว่า

-เริ่มนอนไม่หลับ
-พยายามจะหลับโดยการดื่มแอลลฮอลล์ทุกชนิด แบบหนักๆ แต่ก็หลับได้ไม่เกิน 2 ชั่วโมง แล้วก็ตื่นมาพบว่าตัวเองนอนร้องไห้
-เริ่มวีน เหวี่ยง เพื่อนร่วมงานโดยไม่มีเหตุผล (เพราะว่านิสัยตัวเองไม่เป็นแบบนี้ ส่วนมากเป็นตัวฮาในหลายๆ กลุ่มด้วยซ้ำ)
-เอะอะอะไรก็ร้องไห้ ฟังเพลง ดูโฆษณาทีวี ดูละคร อะไรๆ ก็ร้องไห้

เป็นต้น

เลยรู้สึกเหมือนตัวเองเป็นโรคซึมเศร้า วิตกกังวล

ไปหาจิตแพทย์ ไปพบปะ พูดคุย ได้ระบาย ได้เล่า ได้ระบาย ในสิ่งที่ไม่สามารถบอกอะไรใครได้ และได้ยามากินให้นอนหลับได้ พร้อม ทั้งคำแนะนำในการคิด การมองปัญหา และรู้สึกดีขึ้น

ในตอนแรกบอกฝ่ายบุคคลว่าจะขอลางานไปพบจิตแพทย์ พี่เค้าไม่เชื่อ หาว่าเราอำเล่น (เราเป็นคนขี้เล่น ขี้แซวอยู่แล้ว)
เลยส่งใบนัดพบจิตแพทย์ไปให้เค้า พร้อมบอกเหตุผลว่า ไม่สามารถทำงานต่อได้ถ้าเรายังสภาวะมีจิตใจไม่ปกติแบบนี้ ซึ่งเค้าก็เข้าใจ

ในเมืองไทย เราคิดว่าการพบจิตแพทย์ คนอื่นจะมองหาว่าเราบ้า
แต่ส่วนตัวคิดว่า การพบจิตแพทย์เหมือนพบเพื่อน เพื่อนที่เก็บความลับเราได้ เราสามารถบอกเค้าได้ทุกๆ เรื่อง
และเค้าสามารถแนะแนวทางการมองปัญหาให้เราได้แบบที่เราไม่เคยมองมาก่อน

เพื่อนๆ คนไหนเคยพบจิตแพทย์บ้างคะ และมีจิตแพทย์ประจำตัวบ้างคะ

หมายเหตุ: สำหรับเรา จิตแพทย์เป็นผช สูงอายุ เค้าสามารถทำให้เราเล่าเรื่องที่ไม่อยากเล่าให้ใครฟังหลายเรื่อง
และทำให้เราสบายใจ ไม่ทำให้เรารู้สึกเหมือนจิตแพทย์เลย รู้สึกเหมือนเราคุยกับเพื่อนคนนึง แค่มีผมที่มีสีขาวมากกว่าเราเท่านั้นเอง

แชร์กันได้นะคะ ขอบคุณที่รับฟังและแนะนำนะคะ (ล่วงหน้า)