อาหารที่ทำจะเป็นอาหารง่ายๆ เพราะเราเองก็เพิ่งเริ่มทำอาหาร
ตอนลูกจะเริ่มอาหารเสริมเมื่อตอน 6 เดือน (รูปเมนูเหล่านี้เป็นเมนูที่ลูกโตแล้วนะคะ)
ทำบางมื้อ บางวัน ตามแต่กำลังกาย ความสามารถที่มี และเวลาจะอำนวย
ดูได้บ้าง ดูแปลกๆ บ้าง อร่อยบ้าง ไม่อร่อยบ้าง คลีนบ้าง ไม่คลีนบ้าง
เรื่องปรุงรสขอบอกว่าน้อยมาก เพราะที่บ้านทานจืดๆ ทุกคน
แต่สะอาด สดใหม่ ทำด้วยใจให้สมาชิกทุกคนในครอบครัวมีสุขภาพดี
เผื่อคิดอะไรไม่ออก มาเห็นแล้วปิ๊ง เหมือนที่บางเมนูก็ปิ๊งมาลองทำเหมือนกันค่ะ

ลำดับรูปเรียงตามวันที่ทำ
คำบรรยายลอกมาจากใน Facebook ที่เคยเขียนไว้
ถ้าสงสัยเรื่องเครื่องปรุงส่วนประกอบ
ที่ไม่ได้บอกสัดส่วนปริมาณ เพราะโดยส่วนตัว
เวลาทำอาหารชอบมากใส่มาก ชอบน้อยใส่น้อย
ดัดแปลงส่วนประกอบตามสะดวกค่ะ

- - - - - - - -

เมนูที่ 1 :: ครอบครัวแกะ ผีเสื้อกับดอกทานตะวัน

กล่องที่ 1 กล่องผัก : ครอบครัวแกะ
กล่องนี้เป็นผักซะส่วนใหญ่
ตัว+หัว+หูแกะ: กะหล่ำดอกต้ม
หน้าแกะ: ไส้กรอก ตกแต่งด้วยงาและซอสมะเขือเทศ
พุ่มไม้: บล็อกโตลีต้ม+แครอทต้ม



ทานคู่กับกล่องนี้
กล่องที่ 2 กล่องเนื้อ : ผีเสื้อกับดอกทานตะวัน



เมนูที่ 2 :: แซลมอนพระอาทิตย์

ข้าวผัดกระเทียมกลิ่นหอม
ปลาแซลมอนทอดราดซอสเทอริยากิ
ไข่ดาว+บล็อกโคลี+มะเขือเทศ



เมนูที่ 3 :: แซนวิชตัวตุ่น

แซนวิชแฮมชีส ตกแต่งด้วยแครอท ข้าวโพดอ่อน ถั่วแขก และสาหร่าย
... ตั้งใจจะทำตัวตุ่น
ทำไมถึงออกมาเหมือนตุ๊กแกได้ล่ะเนี่ย - -“
พยายามมองให้เป็นตัวตุ่นหน่อยนะคะ ขอบคุณค่ะ



เมนูที่ 4 :: พาเหรดเพนกวิน

เต้าหู้คินุกดเป็นรูปเพนกวิน
แต่งหน้าเพนกวินด้วยงาดำ+ข้าวโพด+แครอท
วางตรงกลางด้วยหมูสับบะช่อ
(หมูสับ+กระเทียม+พริกไทย+รากผักชี+แครอทหั่นลูกเต๋าเล็กๆ)
ใส่น้ำซุปเล็กน้อย นึ่งพร้อมกระหล่ำปลีหั่นฝอย
หม่ำพร้อมข้าวสวยร้อนๆ



เมนูที่ 5 :: หมีน้อยฝันดี

ช่วงนี้งานเข้า มีอะไรต้องทำเยอะแยะมากมาย
อยากนอนหลับพักผ่อนอย่างเต็มที่เหมือนพี่หมีบ้างจัง ><”

พี่หมี: ข้าวคลุกแม็กกี้ประดับด้วยชีสและสาหร่าย
หมอน+ผ้าห่ม: ไข่เจียว
มีกับข้าว 2 อย่างคือ บล็อกโคลี+แครอทผัดกุ้ง และ

ปลาดอลลี่คลุกเกร็ดขนมปังทอดจิ้มซอสมะเขือเทศ



เมนูที่ 6 :: ข้าวกล่องหมีน้อยไปโรงเรียน

ข้าวกล่องกล่องแรกที่ทำในวันมอบตัวนักเรียนใหม่ของภภีม
เป็นข้าวหมูทอดครอบครัวหมีน้อยที่ไปโรงเรียนพร้อมกัน

ด้วยความตื่นเต้นกับอีกก้าวย่างของชีวิตของลูกหมีจอมซน ^^

ข้าวสวย+หมูทอดกระเทียมพริกไทย+บล็อกโคลีและแครอทต้ม+มะเขือเทศสด



เมนูที่ 7 :: ข้าวกล่อง หมี-ไม่-เหมือน

แม่ : ภีมครับ ดูสิๆ มีหมีตัวไหนต่างจากเพื่อนๆ มั๊ยน๊า
ภีม : นี่!!!
...//นิ้วป้อมๆ ชี้ไปที่หมีตัวหนึ่งอย่างรวดเร็ว
แม่ : ไม่เหมือนตรงไหนครับ
ภีม : หมี-นอน-หลับ
แม่ : อ่ะ รู้ด้วย 555

หมีริลัคคุมะ: เป็นอินาริซูชิ ใช้เต้าหู้ทอดแผ่นบาง (อะบุระอาเงะ) มาใส่ไส้
วันนี้เป็นไส้ข้าวกับทูน่ามายองเนส ตกแต่งหน้าตาด้วยชีสและสาหร่าย
ไก่คิอิโระอิโทะริ : ไข่ไก่ต้มผ่าครึ่งตกแต่งด้วยสาหร่าย แครอท
เติมแก้มด้วยซอสมะเขือเทศเล็กน้อย
ประดับกล่องข้าวด้วยบล็อกโคลีต้มและมะเขือเทศสด



เมนูที่ 8 :: ผัดถั่วหวานใส่ใจ

เมนูง่ายๆ ใช้เวลาไม่นาน หอมหวานกรอบอร่อย
ได้ประโยชน์เต็มที่เลยค่ะ

(1) ล้างถั่วหวาน ตัดหัว-ท้าย ลอกเส้นด้านข้าง
(2) ล้างแครอท กดเป็นรูปหัวใจ
(3) ล้างกุ้ง แกะเปลือก ผ่าหลังดึงเส้นดำ
(4) เตรียมหมูสับไว้
(5) ตั้งกระทะใส่น้ำมัน เจียวกระเทียมจนหอม
(6) ใส่หมูลงไปผัด ตามด้วยกุ้ง
(7) ใส่ถั่วหวานและแครอทลงไปผัด
(8) ปรุงรสตามชอบ ปิดไฟ ตักเสิร์ฟ

ปล. ตอนใส่ถั่วหวานลงไปผัดให้เร่งไฟแรง ผัดเร็วๆ
เพราะถั่วหวานสุกง่าย และจะได้ไม่สูญเสียวิตามิน
จากความร้อนมากเกินไปด้วยค่ะ



เมนูที่ 9 :: Happy Valentine’s Day

ทักทายวันแห่งความรักด้วยข้าวกล่องนกคู่
ที่ทำง่ายๆ และรวดเร็ว เนื่องจากแม่ครัวตื่นสาย
แต่อยากเกาะกระแส ฮา!

นกคู่ทำจากไข่ปิศาจ (Deviled egg)
ประดับด้วยสาหร่ายและแครอท
กับหมูพันแอสพารากัสทอด
วางบนข้าวสวยย้อมสีชมพู
มีเครื่องเคียงคือสลัดปูอัดและผักสด

สุขสันต์วันแห่งความรักครับ ^^



เมนูที่ 10 :: One Piece … One Bento

“กาง” (กวาง Chopper) ทำจากข้าวสวยย้อมสี
ตกแต่งด้วยสาหร่าย ชีส ไส้กรอก ถั่วลันเตา

กับข้าว :
- หมูเกาหลี+กระหล่ำปลีผัดซอส
- ไส้กรอกผักบล็อกโคลี
- นักเก็ตไก่
- มะเขือเทศสด