ทำยังไงดี ฝันบ่อยและฝันนานในทุกๆคืนติดต่อกันเป็นเดือนแล้ว รู้สึกสมองไม่ได้พักผ่อนเลย

กระทู้คำถาม
ช่วงนี้เราฝันทุกคืนเลยค่ะ ย้ำว่า ทุกคืน !! ทรมานมากค่ะ ตื่นขึ้นมาจะรู้สึกเพลียๆปวดหัวนิดๆ รู้สึกสมองไม่ได้พักผ่อนเลย

ปกติก่อนหน้านี้เราก็ฝัน แต่ไม่ทุกคืน คืนที่ฝันตื่นมาก็จะจำฝันได้ แต่ช่วงนี้ที่ฝันทุกคืน ตื่นมาจะจำฝันไม่ค่อยได้ จำได้แค่นิดเดียวเท่านั้น
ฝันบ่อยมากจนคิดว่าบ่อยเกินไป มันชักจะรู้สึกไม่ค่อยดี ตื่นมาปวดหัว
แอบหลอนจากเรื่อง คลังสยอง ที่มีผู้ชายที่ฝันบ่อย แต่ละคืนก็ค่อยๆฝันนาน ในฝันฝันเป็นระยะเวลา 7วัน บ้าง 1เดือนบ้าง 1 ปีบ้าง จนฝันไปตลอดกาล
กรี๊ดดดดดดดด น่ากลัวมากเลยค่ะ เม่าตาสว่าง

ทำยังไงดีคะ ปกติก่อนนอน เราจะใส่ที่อุดหู เพราะพ่อกรน และก่อนนอนเราจะคิดพวกเรื่องการ์ตูนต่างๆที่ได้อ่านมา (ถ้าไม่ได้คิดจะนอนไม่หลับค่ะ)
แต่ปกติเรานอนแบบนี้ ก็หลับไม่ฝันบ่อยเหมือนช่วงนี้นะคะ ฮือๆ เครียดๆๆ ว่าจะลองนั่งสมาธิ แต่เรายังนั่งไม่ได้นาน

มีใครฝันบ่อยแบบเรามั้ยคะ จริงๆเราเคยเห็นมีคนมาตั้งกระทู้คล้ายแบบนี้ แต่เราหาไม่เจอแล้วค่ะ
แสดงความคิดเห็น
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่