คือตอนนี้กำลังเล่นเวตเพื่อสร้างกล้ามเนื้อครับ ก็มีอาการตึงๆเป็นปรกติ
แต่ด้วยเป็นคนที่ชอบนวดไทย เพราะเมื่อก่อนทำงานแล้วจะเมื่อยล้าช่วงบ่า-ไหล่-คอ จึงนวดไทยบ่อย

พอยกเวตมาได้ 5-6 เดือน มันก็มีกล้ามเนื้อขึ้น แต่พอไปนวดไทย หมอนวดบอกว่าตึงเพราะเส้น แล้วก็นวดแรงจนระบมครับ

ความเข้าใจผมคือ เวลาเราสร้างกล้ามเนื้อ มันก็จะปวดตรงส่วนที่เราเล่น แต่ทำไมหมอนวดถึงบอกว่าเส้นมันตึง มันเลยแข็งและปวด?
เค้าจึงนวดแรงและขยี้ให้เส้นมันคลาย แบบนี้มีผลกับกล้ามเนื้อที่สร้างมาไหมครับ ?