ผลตรวจสุขภาพดังนี้ครับ
เพศชาย อายุ 35 สูง 174 หนัก 76
Biochemistry
Glucose ( FBS ) 88 mg/ dL ( 70-99 )
Cholesterol 256 H mg/ dL ( 150-200 )
HDL Cholesterol 39 L mg/dL ( >40 )
LDL Cholesterol 178 H mg / dL ( < 130 )
Uric Acid 8.1 H mg / dL ( 3.4-7.0 )
Creatinine 1.4 H mg / dL ( 0.3-1.3 )
eGFR 61.30 ml / min/1.73 m2
eGFR ( Black Patient) 74.29 ml/min/1.73 m2
eGFR Comment = Calculate from MDRD Formula This equation should only be used for patients 18 and older.
BUN 14 mg/dL ( 5-23 )
ALT ( SGPT ) 37 U /L ( 0-45 )
AST ( SGOT ) 25 U /L ( 0-45 )
Triglyceride 169 H mg / dL ( < 150 )
Complete Blood Count.
WBC 4.83 *1000/mm3 ( 4.00-10.00 )
RDW 11.1 L% ( 11.9-14.5 )
Hd 16.8 g/ dL ( 12.5-17.5 ) MCV 94.3 fL ( 80.0-97.0 )
Hct 51.0 H % ( 40.7-50.3 )
Neutrophill 52.0 L % ( 55.0-75.0 )
Lymphocyte 38.0 H % ( 20.0-35.0 )
Monocyte 8.0 H % ( 2.0-6.0 )
Eosinophil 2.0 % ( 1.0-3.0 )
Basophil 0.0 % ( 0.0-1.0 )
Platelet Smear
Platelet Count 250 *10 กำลัง 3 / mm 3 Adequate ( 140-400 )
RBC Morpholigy : Normochromic Normocytic
เรียนสอบถามว่าควร จะกินยาหรือแค่ออกกำลังกายอย่างเดียว หรือทั้งกินยาและออกกำลังกายร่วมด้วย ( มันร้ายแรงแค่ไหน )
ถ้าควบคุมอาหารและออกกำลังกายตอนนี้มีโอกาสที่จะกลับมาอยู่ในเกณปกติหรือไม่?
ตอนนี้มีอาการ ปวดเข่าขวาเล็กน้อยแต่ปวดเบาๆตลอดทุกวัน และมีอาการปวดเอวร่วมด้วย ไปหาหมอเค้าบอกว่าออฟฟิศชินโดมได้ยาแก้ปวดมากินเท่านั้น ตอนนี้กังวล อาจจมีผลต่อไต ควรทำเช่นไร?
หมายเหตุ**ออกกำลังกายน้อยมากแทบไม่ได้ออกเลยทำงานไม่ได้นั่งประจำนะลุกๆเดินๆประจำเดินไปเดินมาทั้งวันไม่ได้อยู่หน้าคอมอย่างเดียว
ตอนนี้งดกิน อาหารจำพวกมันๆ อาหารเค็มๆ เนื้อหมู,วัว,ปลาหมึก,กุ้ง,หอยนางรม,งดกินยอดผักทั้งหลายกินแต่รากแล้วตอนนี้ 55 น้ำอัดลม ชา กาแฟ ชาเขียว หรืออะไรที่มีส่วนผสมของ คาเฟอีนทุกชนิด เหล้ามีกินตอนเข้าสังคม บุหรี่ไม่สูบอยู่แล้ว
ตอนนี้ข้าพเจ้ากินแต่ ผักต้ม ผักลวก ข้าวสวย น้ำพริก ( กินแค่ให้ไม่รู้สึกหิว ไม่มีรสชาติความอร่อยเลย )
จะตั้งใจลองควบคุมอาหารและออกกำลังกายแบบจัดเต็มสักสามเดือนเริ่มแล้ววันนี้ ตอนนี้กินน้ำน่าจะเกิน 2 ลิตร/ต่อวัน แต่ก่อนกินไม่เคยถึง
แชร์ความรู้ได้นะครับไม่ว่ากัน ใครผลตรวจสุขภาพยังไง ทำแบบไหนแล้วได้ผลแชร์เลยครับ เผื่อมีแนวทางดูแลตัวเองเพิ่มขึ้น
คุณหมอท่านไหนอ่านแล้วแนะนำได้ครับ
ขอบคุณพี่ๆน้องๆทุกท่านที่แนะนำนะครับ
ขอสุขภาพดีจงมีแด่ท่านทั้งหลาย
เรียนสอบถามคุณหมอหรือท่านผู้รู้ช่วยแนะนำเรื่องสุขภาพให้ทีว่าผลสุขภาพแบบนี้จะปฏิบัติตัวเช่นไร?
เพศชาย อายุ 35 สูง 174 หนัก 76
Biochemistry
Glucose ( FBS ) 88 mg/ dL ( 70-99 )
Cholesterol 256 H mg/ dL ( 150-200 )
HDL Cholesterol 39 L mg/dL ( >40 )
LDL Cholesterol 178 H mg / dL ( < 130 )
Uric Acid 8.1 H mg / dL ( 3.4-7.0 )
Creatinine 1.4 H mg / dL ( 0.3-1.3 )
eGFR 61.30 ml / min/1.73 m2
eGFR ( Black Patient) 74.29 ml/min/1.73 m2
eGFR Comment = Calculate from MDRD Formula This equation should only be used for patients 18 and older.
BUN 14 mg/dL ( 5-23 )
ALT ( SGPT ) 37 U /L ( 0-45 )
AST ( SGOT ) 25 U /L ( 0-45 )
Triglyceride 169 H mg / dL ( < 150 )
Complete Blood Count.
WBC 4.83 *1000/mm3 ( 4.00-10.00 )
RDW 11.1 L% ( 11.9-14.5 )
Hd 16.8 g/ dL ( 12.5-17.5 ) MCV 94.3 fL ( 80.0-97.0 )
Hct 51.0 H % ( 40.7-50.3 )
Neutrophill 52.0 L % ( 55.0-75.0 )
Lymphocyte 38.0 H % ( 20.0-35.0 )
Monocyte 8.0 H % ( 2.0-6.0 )
Eosinophil 2.0 % ( 1.0-3.0 )
Basophil 0.0 % ( 0.0-1.0 )
Platelet Smear
Platelet Count 250 *10 กำลัง 3 / mm 3 Adequate ( 140-400 )
RBC Morpholigy : Normochromic Normocytic
เรียนสอบถามว่าควร จะกินยาหรือแค่ออกกำลังกายอย่างเดียว หรือทั้งกินยาและออกกำลังกายร่วมด้วย ( มันร้ายแรงแค่ไหน )
ถ้าควบคุมอาหารและออกกำลังกายตอนนี้มีโอกาสที่จะกลับมาอยู่ในเกณปกติหรือไม่?
ตอนนี้มีอาการ ปวดเข่าขวาเล็กน้อยแต่ปวดเบาๆตลอดทุกวัน และมีอาการปวดเอวร่วมด้วย ไปหาหมอเค้าบอกว่าออฟฟิศชินโดมได้ยาแก้ปวดมากินเท่านั้น ตอนนี้กังวล อาจจมีผลต่อไต ควรทำเช่นไร?
หมายเหตุ**ออกกำลังกายน้อยมากแทบไม่ได้ออกเลยทำงานไม่ได้นั่งประจำนะลุกๆเดินๆประจำเดินไปเดินมาทั้งวันไม่ได้อยู่หน้าคอมอย่างเดียว
ตอนนี้งดกิน อาหารจำพวกมันๆ อาหารเค็มๆ เนื้อหมู,วัว,ปลาหมึก,กุ้ง,หอยนางรม,งดกินยอดผักทั้งหลายกินแต่รากแล้วตอนนี้ 55 น้ำอัดลม ชา กาแฟ ชาเขียว หรืออะไรที่มีส่วนผสมของ คาเฟอีนทุกชนิด เหล้ามีกินตอนเข้าสังคม บุหรี่ไม่สูบอยู่แล้ว
ตอนนี้ข้าพเจ้ากินแต่ ผักต้ม ผักลวก ข้าวสวย น้ำพริก ( กินแค่ให้ไม่รู้สึกหิว ไม่มีรสชาติความอร่อยเลย )
จะตั้งใจลองควบคุมอาหารและออกกำลังกายแบบจัดเต็มสักสามเดือนเริ่มแล้ววันนี้ ตอนนี้กินน้ำน่าจะเกิน 2 ลิตร/ต่อวัน แต่ก่อนกินไม่เคยถึง
แชร์ความรู้ได้นะครับไม่ว่ากัน ใครผลตรวจสุขภาพยังไง ทำแบบไหนแล้วได้ผลแชร์เลยครับ เผื่อมีแนวทางดูแลตัวเองเพิ่มขึ้น
คุณหมอท่านไหนอ่านแล้วแนะนำได้ครับ
ขอบคุณพี่ๆน้องๆทุกท่านที่แนะนำนะครับ
ขอสุขภาพดีจงมีแด่ท่านทั้งหลาย